看得见的修养
慎独 自我控制 美 斯坦福 沃尔特.米歇尔 棉花糖实验 延迟满足 当时忍住棉花糖诱惑的孩子到了中年成就更高、收入更高
认知科学发现自我控制可以用在运动、思维上。前额叶靠近眉毛朝下的部位，大脑的刹车系统。这套系统耐力是有限的。脑力控制能不断地被消耗。寻求更多资源，自我控制可以预示人生的一些成就。
自我控制不是为自我需要，而是为别人的需要、社会的需要，满足社会需要，就会得到奖赏。如高考考得是自我控制能力。是否具备自我控制能力。
人生的自我控制能力具备就容易获得社会的喜欢。
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[展开全文]君子慎独，修己安人
今天的话题：
不给别人添麻烦
看得见的修养与看不见的修养
这样的一种修养在我们的传统文化中我们称之为慎独，在心理学上 称之为自我控制
实验：延迟满足的实验 米歇尔
我们人的自我控制预示着我们生活中的一切后果
那么，其背后的 原理是什么呢？
自我控制脑区：VLPFC（大脑的刹车系统）
当我们不断去消耗我们的自我控制时
为什么自我控制会这么重要呢？
必须要回答的一个问题：自我控制到底是为了谁？
选择题
假设被一个邪恶的医生控制，会变成僵尸
一种情况是是去所有情感欲望
另一种情况是
这样的小小的一个选择题，告诉我们什么？
我们之所以自我控制是因为别人需要我们自我控制，我们的社会需要我们具有自我控制的能力。
高考真正考察的是我们的自我控制的能力
人的自我控制是社会对我们的一种需求
那么，我们的自我控制在什么时候会真正的表现出来，会更多的需要我们自我控制呢？
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