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    领导“心”思维

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    如何提升人际思维

    1、高权利高地位人际思维会影响。2、经济社会,也会影响人际思维。

    什么情况下会得到提升呢?

    管理岗位上很重要的武器,如何促进发挥。

    2013年science上发表了一篇很重要的文章,探讨人的心理状态的觉察能力会随着什么活动发生呢?阅读文学作品会提升人际解码能力,也就是人际思维。

    1、对比了科普文章、畅销小说、严肃文学(经典),严肃文学会大幅度提升。

    艺术活动也会提升,如舞蹈视频和训练,观看电视节目之后、进行了戏剧训练之后,——原理,意大利实验室的那只猴子,当他看到实验员也在嗑华生的时候,镜像神经元不断的活动,我们都在下意识的模仿,就能更好的了解他人的心理状态。

    研究,注射肉毒杆菌,他对他人心理状态的解码能力会降低,因为降低了面部的肌肉活动,模仿出现了削弱。

    2、正念训练

    很多很多的心理培训中都耳熟能详了。大量的研究结果,八周,之前之后测量人际思维水平,得到提升。

    训练效应为什么会有效果,正念训练  缺省网络,当我们什么都不做的时候这个网络被激活,这个网络与人际思维有关。人类通过进化成为了社会人,为了更好的适应社会生活,我们的大脑专门配备的这个部分,帮助我们不断的练习,更好的获得一种与人交往的能力。(可以考虑蒙古人、放空状态对于学习的意义)

    最后,不是让大家做艺术训练。我们要分析,我们的人际思维在什么情况下才能提升。神经跷跷板,非此即彼,要么人际思维,要么分析思维,二者没有办法同时共存,大脑只能满足一个网络工作。我们真正想要提升人际思维,就是在工作资源的分配上有一个新的调度,我叫做jump stat 两个车电池接一下,一个网络的能量调度到另外一个网络,即使不训练,也会提升,我们让跷跷板动起来。

    1、涵养我们的大脑资源,如规律的作息、锻炼等等。

    2、优化我们的决策。分析思维越多,越多启发式,富裕出来的资源就会自动被用于人际思维的网络工作。

    3、再借助于一些其他的训练。

     

     

     

    [展开全文]
    lirenxinli · 2017-12-13 · 2016-05-18期 如何提升人际思维? 0

    如何提升人际思维?

    我们的人际思维在一个什么样的情况下会得到提升呢?

    科学杂志上的研究

    当我们在阅读文学作品的时候,更有利于解码我们的人际思维

    当人在阅读严肃文学后,对他人的心理解码能力都能得到大幅度提升

    背后的原理是什么呢?

    镜像神经元  当我们在阅读文学作品 观看电视等活动时  都是在进行一种镜像神经元的活动

    别的手段:正念训练——提升人际思维

    大量研究结果发现,正念训练  八周  人的人际思维往往能够得到提高

    认知神经科学研究:

    一方面通过模仿镜像神经元

    另一方面  缺省网络

    分析:我们的人际思维在什么情况下可以得到提升?

    神经跷跷板

    原因:大脑提供的资源只能满足一个资源的活动

    技术:jump start

    我们有时候是需要我们把用在一个网络的资源调度到另一网络的资源上

    三步

    一、使大脑资源处于一个

    二、优化

    我们越能够优化我们的分析思维,就越能使我们的人际思维得到一个提高

     

    [展开全文]
    gting17alice · 2016-07-20 · 2016-05-18期 如何提升人际思维? 0

    如何提升人际思维?

    Science 一篇文章 发现 当我们阅读文学作品时,会有效促进对他人的心理解码能力

    对比说明文-畅销小说-严肃文学(世界名著)  后者最有效 

    舞蹈、电视、戏剧等艺术活动也能提升人际思维

    why 意大利实验室的猴子 看到实验员剥花生,猴子镜像神经元工作,开始模仿他人内心状态 更好地了解他人心理状态

    当人被注射了肉毒杆菌,对他人心理状态解码能力降低,因为面部肌肉活动能力降低,削弱了模仿能力

    [展开全文]
    子彦 · 2016-05-27 · 2016-05-18期 如何提升人际思维? 0
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    张红川老师

    美国西北大学博士后研究员

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