回归疗法是回到没有心理问题之前的方法。
追朔人心迷失之源，回归上游赤字之心。
从整体上看到所有心理苦恼，都来源于错认自我，以及对焦虑的错误应对。让人们从当下开始，拨开云雾回归本心。
回归疗法成型于2009年，2014年在中国心理卫生协会年会正式推出。
学习者需要有
远大的志向于心理学习。
清晰、认真、和细致的思考。
须忍受自恋挫折。
不断创新。
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