童年是没有客观理解事实的能力，只能站在自己的立场上，主观地判断或解释（例子：我想要XX，可是妈妈只给别的兄弟姐妹。这时的我可能会判断：妈妈不好、坏、不爱我【对外攻击】或者我不够好【自我攻击】）
每个人的判断是真实的，但缺乏真相（客观性）
现实是多元化和复杂的，很多事情不能只用一个角度或方向去解读
成年后，我们会发现选择背后要顾虑的因素
关系的修复：
- 关系里的理解（搞清行为或想法背后的动机）
- 在关系里有能力对谈——澄清及核对（事后追问对方）
- 关系里各自投射的伤（弄懂哪个是属于谁的）
孩童时期无法对谈，是因为没这个能力，根源在于我们被恐惧占据了内心大部分（缺乏对谈的条件以及所处的阶段决定了思维或行为）
过去的经验会深深地根植于内心（例子：小时候妈妈语气重了或情绪高涨，吓得我行动加快，导致将来一旦别人也这样，我会想办法别再惹怒TA，使得我们无法跟别人对谈）
所受的恐惧越强，我们就越难在将来的亲密关系进行对谈，因为我们总是解读别人的情绪为“很可怕”，以及对别人的情绪“无能为力”
唯有健康的人格，才能帮助我们进入世界，与他人连接及真诚互动
健康的人格建立健康的关系
