上瘾：很依赖某样东西或者某个人，目的是借此弥补或遗忘、逃避什么

很少体会到成就感或价值感、自信心不够的人比较容易上瘾

当爱变成上瘾，会有种强烈但无力的感觉

物化了自己，别人自然也不会把你当人看

相处得越久，对方更多不为人知的一面就越清晰，而这些是在热恋期比较少表现出来的

你攀附或想从对方身上得到的东西，通常都是你从来没有给予自己的

当对方是出于需要你而爱你，你会觉得这份爱很廉价；当你出于需要对方而爱对方时，你会变得很没自由；你的价值感、自我感、幸福感都是建立于对方的身上时，你就会变得很卑微和没魅力