张旭铠：儿童专注力提升训练法 - 天天心理网

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张旭铠：儿童专注力提升训练法

张旭铠：儿童专注力提升训练法

用最简单、最轻松的方法来帮助孩子更专心
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带领孩子变得专心

环境

环境中的人（孩子在玩儿，去拍拍人家的肩膀，打扰了注意力）——孩子在专心的做一件事情的时候，不论好不好，就不要去打扰。时间点要对。

孩子要跟你说事情的时候，让他说完。他的想法是什么

注意时间定时起床

运动

地点固定的位置、物品，只留下孩子当下要用的东西。食物-糖分-血糖快速升高-不能专心。（糖类食物尽量减少）

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lirenxinli · 2017-09-19 · 第01节打造适合孩子专心的环境 0

一、打造适合孩子专心的环境

1.专注力是谁的责任

什么是专心

学龄前儿子：吃饭、做游戏、睡觉等

上课不专心，读书不专心，做作业不专心等

孩子专心的责任在父母也在孩子身上，不能把专心的责任单单放在孩子身上

2、带领孩子变得专心

A、因素一环境中的人

父母经常会犯的错误：孩子专心玩的时候，我们大人经常会去表扬，孩子往往会跟我们讲一些关于他游戏的事情，这时我们把孩子的专注力从专注做那件事转移到其他事情上了。

* 家长的关心可能导致孩子的分心，我们关心的时间点没把握好。鼓励的时间点要拿提捏好。

建议：当孩子很投入于一件事情时，父母不要去打断他，

B、因素二孩子的心事

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野姜 · 2017-05-13 · 第01节打造适合孩子专心的环境 0
授课老师

张旭铠老师
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