能不能很好的觉察自己，有选择性地作出决定，把自己的遗憾走完全，然后决定怎样走完以后所有部分。这是格式塔治疗强调的部分。
治疗中，助人者的态度是什么？焦点放在助人者如何成为一个人
学习格式塔治疗取向的助人者，首先要把自己如何成为你自己，把过去未完成的事情拿出来，好好的认识你到底人格特质是什么，你为什么要坐在这里表现出来你的样态？出了要让案主知道你，还要帮案主完整体验所有的感受，帮他们做出诠释
沟通分析中你是怎样说话的很重要，领悟理性跟情绪中的自我（即：这个人这样讲是背后有什么情绪？），助人者必须要强调的
