一、适应问题是每个人或多或少都会有的

但心理问题不是。

二、适应问题（适应障碍）：以3个月为限

三、适应问题二大取向

外显行为问题：违规犯错或反社会行为

内化行为问题：

四、常见种类

1、人际交往问题（大学中排第二的问题）

缺少知心朋友；

2、学习适应问题

低学业成就、学习障碍、缺乏学习动力、多动症

3、父母的不当期待

4、缺乏情感上的支持

5、自我意识的问题

现实我Vs理想我

第三章  青少年为何会有适应问题和心理疾病？

3-1 

适应问题是都会有，但或多或少，而心理疾病不是每个人都有

一、何谓适应问题

• 适应新的角色、人物和环境的过程，会带来许多心理问题
• 医学上定义：发生压力源后三个月内发展出不适应的身心行为，称为适应障碍

新生入学后一周到两个月之间，心里的不适应表现最为集中明显

二、适应问题二大取向

1.外向行为问题

• 违规犯错误或反社会行为
• 包括：惧学、逃学、离家、不合作、反抗、不受规律、懒发脾气、撒谎、偷窃、打架、伤害别人、捣乱、破坏行为、欺负弱小、粗语辱骂等

2.内向行为问题

• 情绪困扰问题或非社会行为
•  

三、适应问题的常见种类

1.人际关系问题

• 缺少知心朋友
• 难以与人交往
• 无法处理人际困境
• 缺少同理心的能力
• 社交恐惧或害羞内向
• 孤独猜疑的个人特质

2.学习适应问题

• 低学习成就
• 缺乏学习动机
• 缺乏个人自信
• 考试容易焦虑
• 缺乏正确的学习方式
• 无法专注、注意力不集中

萧敬腾，阅读障碍，看的懂但是要读出来就比较费劲。

3.父母的不当期待

• 父母“望子成龙、望女成凤”：世俗标准 vs 个别差异（能力、兴趣）
• 满足父母的期待、忽略自己兴趣能力：万一无法达成 vs 徒增挫折与自卑
• 我的父母爱我的成绩单，还是爱我这个人？
• 孩子不是父母的面子，也不是父母的成绩单
• “父母皆祸害小组”给我们启发

4. 缺乏情感上的支持

• 被父母真正爱过，才知道自己值得被爱，才有自信心和自我存在的价值感
• 被同侪接纳与肯定过，才能相信自己很重要，才有勇气在人群中展现自己
• 很多自尊低落或心理问题的个人，都来无法感受到自己被爱、被重视的成长过程
• 父母（师长）的毕马龙效应（自我验证的预言）

• 我是谁？自我认同的过程充满挫折
• 如何协调理想自我和现实自我的差距
• 如何正确看待自己：过度的自我接受 vs 过度的自我拒绝； 过强的自尊心 vs过度的自卑感； 自我中心 vs 从众心理