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  • 认知行为治疗系统化训练
  • 黄政昌:认知行为治疗系统化训练

    认知行为治疗的主要技术及多个领域应用方法

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    任务57:网络成瘾的相关成因

    一、造成网络成瘾的原因

    七大步骤的路径分析:

    1、遭遇生活问题的情绪压力(现实生活的推力)

    2、方便取得网络以接触网络活动(接触网络的机会)

    3、暂时得到情绪纾解与愉快的经验(网络经验的吸力)

    4、增强上网行为

    5、生活问题仍旧存在或恶化(同时可能引发逃避问题的罪恶感),情绪压力再次升起(现实生活的推力)+再次接触网络活动的欲望(网络经验的吸力)

    6、方便取得网络以接触网络活动(接触网络的机会)

    7、持续重复上网行为(着迷或成瘾)

    二、容易网络成瘾的族群?

    第1类:逃避现实生活的问题或压力(占大多数)

    低自尊或缺乏自信

    同侪疏离或人际困境

    家庭功能不佳或缺乏关爱

    课业压力或学习挫败

    无聊感或生活缺乏意义

    第2类:心理疾病所引起(占较少数)

    忧郁症、焦虑症、躁郁症、ADHD、社交畏惧症...

     

    [展开全文]
    何雪 · 2022-04-30 · 第03节 网络成瘾的相关成因 0

    网络成瘾相关的成因

    一,造成网络成瘾的原因?

    七大步骤的径路分析

    1.遭遇生活问题的情绪压力(现实生活的推力)

    2.方便取得网络以接触网络活动(接触网络的机会)

    3.暂时得到情绪纾解与愉快经验(网络经验的吸引力)

    4增强上网行为。

    5.生活问题仍旧存在或恶化(同时可能引发逃避问题的罪恶感),情绪压力再次升起(现实生活的推力)+再次接触网络活动的欲望(网络经验的吸力)

    6.方便取得网络以接触网络活动(接触网络的技术)

    7.持续重复上网行为(着迷或成瘾)

    容易网络成瘾的族群?

    第一类:逃避生活的问题或压力(占大多数)

    低自尊或缺乏自信

    同伴疏离或人际困境

    家庭功能不佳或缺乏关爱

    课业压力或学习挫败

    无聊感或生活缺乏意义

    第二类:心理疾病所引起(占较多数)

    忧郁症,焦虑症,躁郁症,ADHD,社交畏惧症·····

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    小女子小 · 2020-04-14 · 第03节 网络成瘾的相关成因 0
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    黄政昌

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