反移情的自我觉察

觉察自己的情绪认知行为如何与来访产生交互作用

如下图

镜子中的我，箭头的方向

反移情的自我觉察

每次反移情对我们都非常重要，看到不一样的我

与来访互动，不同来访像镜子里不同的人，照出我们不同的面向

不当情感的摄入叫做反移情。勾起自己的反移情，就是自己身上问题的一个展现。是咨询师人格、当下身心状态、价值观、内在需求等，都可能是反移情的诱因。当外部情境触发了自己某一方面的反移情的时候，要及时觉察，特别喜欢包容或讨厌等

出现反移情正常，不要怪自己，自我反思，来访像镜子一样帮我们解决自己的问题。客观看待自己的状况。通过自我觉察自我解释的过程，促进自己成长。