心理咨询专业技能证书课程【标准考证班】
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学习有效期 545 天(随到随学)
认知结构在一定程度上影响压力水平
不会的正是自己要成长的时候
行为压力来源 情绪 认知
一招 解决问题
二招 释放情绪
三招 自我成长
四招 面积2.5 团队合作 找人帮忙
压力事件
面对问题的因感方式(行为)
(分轻重缓急、先后次序)
能、否
长、短
大、小
正、负
解决问题
面对情绪的因感方式(情绪)
释放情绪
压力感受(反应)
自我成长——关关难过关关过
4.5团队合作(偶尔使用)
授课老师
姜长青
王明姬
史杰老师
曹雪老师
傅嘉祺
课程特色
学员动态
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