流程展示10分钟+讲解20分钟

原理+标准实操+注意说明=2H

脑电测评+问题+报告解读+不同年龄段+准备事项=半天

教学训练-生物反馈训练=标准师资培训内容+教学模块（体验课，家长课，答疑），不同类型，时间也有差异

课程设计的时间原则：

单课时长：和班型有关，依托不同年龄段注意力时长有关，45mins为主，一小时内

总课时：一年或半年的课程数量，根据解决问题不等，机构多为一年40-45节课为主，多个模块配合，具体比例和教育机构理念有关

每模块时长：单个模块在每节课中的占比，和教育理念，学科背景有关

训练周期：家长目标，学习效果，3个月，半年或一年的为主，未确诊1年再根据情况延长培优，确诊的1年为基础，高频率周期培训，密度高，再根据效果调整；线上-学业提升为主-短期21天训练方式+日常维持

难度和时间的关系：

规模化课程-个体化难度不高，分龄解决难度，再安排时间；

从规模化班学到个性化教学转变-

单课时不变，如何事半功倍-确保课程标准+教师DIY能力-个性化学案+教学经验，引入新技术支持，个性化反馈；

总课时是加长还是变短-前提是解决什么问题，总课时不变提前达到效果；

训练周期加长还是缩短-6个月，1年或2年，目标达成即结束训练-下步做培优，技术+师资培训，整体缩短；

能力差异，难度和时间关系：难度和时间关系-传统用分龄解决，现在分龄后再分能力-个性化学案。

产品：

传统测评：纸笔测评-线下交付，半个小时指导学生完成测评，10-20分钟与家长解读结果

脑认知测评：脑电，基于脑成像的高级认知功能测评，操作懂原理，传递清楚核心价值-设备及工具的工作原理，解读不同报告所反应的问题和能力表现

感统测评-线下进行-不同孩子测评结果分析-对应课程匹配，训练过程中观察孩子的表现，记录评估，结合历史报告-收获，进步速度判断

行为训练：纸笔形式-打印资料，结合课程选择适合的教具，组织教学记录不同学员差异-注意力不同维度的状态，反应时准确度，对照之前的表现

认知训练：引进的，熟悉了解背后原理，模块操作，上机数据分析，反应时正确率，解读数据分析长短板，

生物反馈训练：依赖工具，了解操作方法和原理，如何解读数据，跟踪总结

在线课：思维训练课-视觉训练通过人机交互设计-课程顾问班主任助教岗位培训，养育其他问题，上课不理想原因分析给家长，家长课，儿童发展心理学基础，跟课。

理念不同目标不一样：

师资培训：

1.评测过程产生报告，需要专业人士解读

2.主教结合孩子情况进行训练课程实施，助教及师资再培训，完整教培流程不同角色的师资培训

培训目标：

做-助教，测评师：一线接待孩子的测评和训练课程的实施

做讲懂-教师，课程顾问，做的基础上授课，懂理论

做教讲评懂-教研，培训师：能教学，能评价/师训及后续培训的方案调整

做：操作测评+辅助教学

讲：讲解报告+一线教学

教：讲解测评（含解读报告+测评师培训）+讲解教学（一年40节课+）

评：点评督导教学（观摩课+讲师的优略及师资提升）+点评督导测评（纸笔，脑电图等多种测评）

懂：测评原理+教学原理

角色不同目标不同：

助教：帮助主讲老师完成教学，一对多的课程中提前准备教室+教具，全程辅助主讲教学，学具，纪律维持，突发情况处理；

测评师：对接家长和孩子，操作完整的测评流程，纸笔测评解读报告，技术及软件测评-系统了解，测评课程设计

教师：一线核心，训练价值高，懂和讲-家长课，课后与家长沟通学员表现，分析课程原理，实际表现，引导与家庭教育配合

课程顾问：衔接作用，解读报告，不同细分维度明确和家长沟通，进阶-家庭教育基础+讲家长课基础，和日常表现结合制定个性化课程方案；不同课程不同年龄段课程体系的训练目标与孩子的匹配度；用工具生成报告，和家长解读

教研，培训师：一线教师培训，教学督导和教学效果评估

师资培训

1.快速上升的需求和关注度

2.涉及机构-注意力训练机构/感统学能机构/思维训练机构/K12教育机构/学校/教装机构/编程类机构/建构类玩具/围棋类机构

3.帮助谁：孩子，家长，教师，训练师，校长园长

4.解决问题-孩子的注意力科学发展/科学训练/科学评估/评估训练操作标准化/评估训练科学精准化

5.培训对象：关注-孩子能力发展/家长养育投入/教师学习投入-产出/机构学习投入-产出

多动症治疗药物

兴奋剂：哌醋甲酯，安非他明，速效镇定，多巴胺

非兴奋剂：托莫西汀，胍法辛和可乐定

聪明药：专注达，利他林

兴奋剂-多巴胺，多聚非不饱和脂肪酸

1.提升多巴胺，多巴胺受体

2.降低多巴胺降解速度

长期大量服用兴奋剂-停药后会有戒断的反应

聪明药需要警惕：

精神药品-中枢神经系统，连续使用能产生依赖性，依据对人体的伤害，分一类二类，一类药物由指定厂家限量生产

戒毒所中70%的病人是滥用苯丙胺类毒品，通过利他林，专注达等接触苯丙胺类占一半

正确使用方式：

1.年龄：6-12岁以上使用，大量孩子没有药物指征。现实低龄确诊不愿用药，大龄无病因学习用药；

2.剂量：正常兴奋类1-3至4片每天

3.停药：为避免或者延缓依赖会有停药期

4.渠道：指定医院医生处

学校课堂行为干预-融合教育

一般学校中需要做的事情：

1.额外的测试时间

2.为孩子量身定做的指导和作业

3.积极的强化和反馈-教师

4.利用技术协助完成任务-生物反馈

5.允许休息或有时间走动

6.改变环境以限制分心-课堂教学因素

7.协助孩子保持井然有序-有条理一致的规则

老师：

1.对积极的行为给与频繁的反馈和关注

2.对多动症对情绪的影响敏感，如自尊问题或情绪调节困难

3.在程序转换和更改之前提供额外的警告-换座位，教室等

4.换多动症的儿童会过度专注与自己感兴趣的活动中，需要额外帮助他们转移注意力

任务：

1.明确作业内容，与学生核对，看是否理解需要做什么

2.提供能够了解掌握情况的不同选择

3.确保作业不要太长和重复，短任务，循序渐进的难度提升

4.允许休息，ADHD孩子注意时需要额外努力，容易累

5.留出时间活动和锻炼

6.尽量减少课堂上的干扰

7.使用整理工具，如家庭作业文件夹，来限制孩子要跟踪的东西数量

制定适合的计划：

1.和孩子讨论哪些因素有助于或分散注意力的因素

2.定期与家长沟通

3.让学校辅导员或心理学家参与进来

药物：

1.兴奋剂，含有不同形式哌醋甲酯和安非他明的兴奋剂，起镇静作用，增加大脑中多巴胺的水平；注意力和神经递质之间的关系。

2.非兴奋剂：阿托莫西汀，胍法辛和可乐定，为兴奋剂不耐受孩子另一个选择，不如兴奋剂那么快，药物代谢持续24小时

3.药物依赖问题需要格外注意！

运动对注意力的调节-多巴胺产生

分型：

ADHD（注意力+多动）混合型

ADD注意缺陷型

多动-冲动型

治疗工具：与训练工具有什么区别

1.行为治疗

包括父母训练：8-16个模块训练，家长参与治疗效果更好；

6岁以下儿童的一线治疗方法

2.药物治疗

6岁以上儿童配合行为疗法

学校课堂行为干预

3维度9型

最新工具：

儿童正念/冥想-4岁以上，开始自我调节和发展，棉花糖实验，规则意识，自控，情绪和行为调控能力，注意的定向强度训练很有效

认知训练：传统和经典实验范示，flanker，视觉搜索，游戏化电子化编程模式，人机交互，认知训练在线化，训练数据实时反馈，大数据算法，AI技术应用

专注桌游：线下形式-从欧美传入，入校课题中桌游和学科相结合，通过小组PK互动，提升社会学，规则意识，抗挫抗压能力

生物反馈：针对性进行训练，调整个性化训练方案

发展趋势：

1.通过家长和孩子一起完成训练任务，提升家长养育方式，亲子关系

2.训练家长-ADHD治疗方案中家长角色安排

3.注意训练工具-ATT技术和工具对孩子的情绪和行为的调节作业

电子化，游戏化，在线化，数字化，

智能化-训练数据上传到云端，根据历史数据调整最新训练方案，实时监控和ti

经典分型和训练工具

注意力分型：

最经典4个品质：广度，分配性，集中度和转移性

拓展3个子网络：警觉，朝向和执行网络

填色-内源性注意-内源性-抗干扰

文字划销实验-计数能力：视觉通道，抗干扰

舒尔特方格-转移性，注意敏捷性-视觉

着不同-视觉专注

迷宫-注意持久度，抗干扰

数字连线-持久度

工具的发展2003年到目前：

增加感觉运用，情绪和行为的，大肢体和精细运动

发展趋势：

图书-2003德国书刊引入中国，更多图书产品，图书化，低龄化3-6，小学和初中及以上，纸笔方式

电子-电脑程序化，解决人工困境，动态训练效果-认知训练+游戏交互

游戏-线上游戏化，线下游戏化-桌游，PK，多人互动

在线-在线PK，互动，教学

数字-传统每人有自己的得分，纸笔不易量化，精准评估不易追踪，在线化电子化快速统计分析及训练追踪

线下游戏-桌游和棋类

1994-2018年之间以知识获得为目的的桌游

围棋训练：认知功能提升

在线游戏

通过游戏的形式或传统训练游戏化的方式，对认知进行单项，多项及整体性的练习和提升

广义：传统游戏，桌游，益智棋类和电子游戏

单人，多人模式均可

在线围棋训练模式

起源：2003

发展趋势：

适应性adaptive

多任务multitask

反馈信号Neuro/feadback

标准化standardization

觉察想法：把想法作为观察对象的正念练习。以觉察呼吸开始，然后将注意放在了解自己的内心想法，觉察想法的形成，发展和消失，能觉察到什么就觉察什么；

正念听声音：将声音作为觉察对象的正念练习。练习时，轻松的倾听，觉察声音的自然属性，觉察声音的发生，变化和消失。

呼吸空间：常规版本，将正念带入日常生活中；回应性版本，遇到困难出境时的应对手段，Step1.觉察和认可当下的想法，情绪和身体感受等体验，走出自动引导；S2.将注意集中与呼吸；S3.扩展注意，把注意和身体作为一个整体来感觉，同时觉察更广大的外部空间

慈心冥想：给与欢乐免除痛苦-慈悲

练习将自己的一系列祝福按照一定顺序送给不同对象。祝福语言包括平安，健康，远离痛苦，喜悦等。对象按照顺序包括自己，恩人，喜爱的人，普通人，讨厌者，所有人。

生活中的正念：融入日常生活与工作。无论做什么事情都可以觉察当下，接纳当下，对当下做出智慧的行动与回应，进而享受当下。

特别注意：being VS doing

练习中的境界：

止：身体扫描，正念呼吸，正念伸展，听声音，达成稳定的注意，进入定境。

观：观呼吸，观想法，觉观不是知。观察，观照，观心

戒，定，慧

《不分心-初学者的正念书》

正念的练习

身体扫描是将身体感觉作为观察对象的正念练习。以不评判，好奇和开放的态度，依照一定顺序陆续感受和体验身体各部分的感觉。不论感受怎样都无序评判好坏；发现自己分心时，将分心视为练习的一个部分，然后温和地把注意力重新带回到身体扫描练习上来。卧式，坐式或站式。

正念伸展-正念瑜伽：练习时，注意瑜伽伸展活动，留意自己的动作带来的身体感受，强调活动中更好的照顾自己的身体

正念打坐：时长以自己的情况合适为准

脊背挺直，合适的姿势坐着也可以的

正襟危坐-崇高的尊严感

正念行走-充满觉知的行走，把行走当成观察对象，体验自己的感受

觉察呼吸：将呼吸作为观察对象的正念练习，观察自己的心性状态

Non-striving不刻意努力：让身心停留在当下的状态，不需要压抑或是逃避，不强求达成任何预设目标，顺其自然，平静地看着事物本来面貌，接收他们的存在和发展，顺应事物的变化或节奏。

Acceptance接纳：实际体察自己或是外在，接纳思绪或环境本来样貌

Letting go，be or non-attachment放手：抓猴子的方法-因为不放手导致自己被困住

正式的练习：冥想打坐meditation bodyscan，正念行走/瑜伽mindful moment；sitting practice，breathing space:特别的时间，地点，专心注意的

非正式练习：Informal practice：awareness of body sensations，thoughts，emotions and sensory input during adily l

正念练习的基础：7个态度

Non-judging不评判/断：不偏不倚的观察态度，自我慈悲：接纳自己并真心自己，接收原本的墨阳，在当中发展出新人自己，相信自己，并且不要对身心做自我上海，人格批判。

Patience耐心：等待，把心对每一个瞬间全然开放

Beginners mind初心：面对每个人事物时，都好像是第一次接触，初心保持好奇心

Trust信任自己，决心做自己，相信自己的感觉，和疼痛呆一会儿

生物反馈训练：进阶

功能磁共振（血流，氧气，含氧脱氧蛋白）不适合

相对神经变化不及时的，时间分辨率比较低

脑区激活，没有明确指向性-初阶版与进阶版的对比

应用领域-技术本质及辨析存在误区

训练升级：

进阶的-注意实时变化强度-脑网络挂钩

数字化，量化，可视化

科学迭代：

反馈大脑生理心理指标：以前纯生理，现在以心理和大脑为核心

反馈维度：注意和放松及其他维度

反馈机制：游戏及游戏化训练的相关强度调整和行为层不一样，好了降低难度

反馈精度：

生物反馈训练-初阶

利用脑成像技术，进行有意识的意念控制和心理训练，消出兵力过程，回复身心健康的心理治疗方法

初期：血压血糖

大脑生物反馈：阿尔法反馈-西塔SMR感觉运动节律-多动症，β和西塔

起源：

1969年 阿尔法频段  放松警觉-闭眼时特别明显

1973年用于生物反馈训练，阿尔法增强对学业或高功能多动症改善无效

发展：EEG脑电指标，SMR，

显著差异-指标都是脑电中的节律-现象和行动及学业变化，不包含注意，记忆等高级认知过程

西塔和β明显

发展趋势：脑电系统-多维脑电解码

未来大脑高级认知方向

儿童注意力认知训练：将心理学专业理论，范式与游戏化思维相结合而设计的一系列训练系统。

LUMOSITY

节奏游戏：执行网络-快速有效，该操作就操作，不该操作及时抑制-反应时和正确率

蚂蚁游戏：注意广度和分配性，反应快速有效，执行网络

认知训练发展：

皮亚杰-1958年平衡木：大脑有可塑性，经过反复训练，可以提升认知

神经元-仿真原理-1991年

发展：

1978年综述-有效性

最近的综述-ADHD，ADD，大脑损伤，正常儿童训练

认知训练-研究它论证有效性

现在-游戏化方式-验证有效性-落成商业化产品-标准的申请，治疗ADHD/ADD，注意及学业相关（电子药）

儿童注意力行为训练

纸笔互动练习-连线（数字多少，画幅尺寸，绕线画），迷宫，拼图

视觉注意：视觉追踪，视觉搜索

连线-数字认知，注意持久度-警觉网络

迷宫-抗干扰，内源性专注，主动注意，注意强度-定向网络

拼图-视觉注意，观察边角和不同模块，视觉观察，视觉搜索。七巧板，乐高拼图，平面的立体的

找到喜欢的方式

拓展儿童能力

起源：德国-儿童注意力训练手册

发展：找相同，找不同，影子训练，曼陀罗

视觉加工的功能 

P值显著差异 图形背景区分能力

现在对注意力本身是否起变化

发展趋势-新的产品形态-交互模式：

图书：我的第一本专注力训练书/疯狂大脑训练营

逻辑狗-玩教具合一/桌游化-探悉，PK环节，形成规则意识

行为训练在线化课程