专注的强度-定向网络,持久度-警觉网络和敏捷度-执行网络
心无旁骛,专心志致
嘈杂环境中锻炼
如果专注强度还未形成,很容易打搅
抗干扰-内源性专注和专注强度高是两回事
正念-冥想,瑜伽
水果正念:视觉,触觉,嗅觉,味觉
【已封班】儿童注意力训练专业技能证书课程
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学习有效期 365 天(随到随学)
专注的强度-定向网络,持久度-警觉网络和敏捷度-执行网络
心无旁骛,专心志致
嘈杂环境中锻炼
如果专注强度还未形成,很容易打搅
抗干扰-内源性专注和专注强度高是两回事
正念-冥想,瑜伽
水果正念:视觉,触觉,嗅觉,味觉
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