1.基础知识
神经元（细胞）和突触：树突（接收信息）轴突（输出信息，与其他神经元传递信息）
受刺激，动作电位，神经递质+神经递质受体（蛋白质）通过离子通道，累积到足够多的离子，相当于收到了刺激，进而产生动作电位。激素会调节神经元间隙等。
髓鞘：包在轴突外部，可以让信息传递更远和更快，是脑可塑性的原因。
灰质和白质
脑区：上丘脑
冥想也是对注意力的调节
视觉上先分块，
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