注意品质：
稳定性：同一对象或活动持续时间；
分配性；同一时间内对两种或以上的刺激进行分配；开车，上课-多感官资源分配
转移性：有目的，及时从A转移到B
广度：注意范围，统一时间内清楚把握数量，变化-声音，上课听觉视觉
注意维度：
三个网络：警觉-朝向-执行（上课举手）
外源性-自己感兴趣的方面，被动注意和非随意注意，自下而上
内源性-根据自己的目的或意图分配注意，主动注意和随意注意，自上而下
注意强度-注意集中程度，定向网络
注意持久度-坐得住
敏捷度-主动有目的及时调用注意
视觉注意-视觉选择性注意-大多数信息处理
听觉注意-挺举选择性注意-比例逐步提升
视听注意整合
生活表现：
强度：沉浸-心流，心无旁骛坐自己喜欢的事
持久：坐得住，重复一个动作一件事
敏捷度：抢答抢话，眼疾手快
内源性专注：根据要求完成任务，该干嘛干嘛，不容易受影响，规则意识自控力
视觉：观察追踪搜索能力，眼尖有眼力劲儿
听觉：声音敏感，读书念出来
视听整合：多任务整合
核心维度-视/听专注（变化性的）
学业表现：
强度：看书叫不动
持久度：预习复习坐得住
敏捷度：进上课状态快，抢答，眼疾手快
内源性注意：能不能按时完成作业
视觉：读题审题仔细，不漏笔画和标点符号
听觉：听力听写好，上课听讲敏感
视听整合：边听边写，边看边笔记
状态-场景
内源性和底层自控力
四品质7维度
