催眠诱导原理（五）

作为父母要培养孩子的想象力，就要有节制，要节制控制自己消费去满足孩子的欲望，（没有具象的东西提供，就会去想）

想象力在催眠当中的角色和作用：想象力远远胜过角色扮演，角色扮演--假装，而想象力融入其中的时候，是真而切中的具有身心的体验的，是联系的体验。当你想到在林间草坪上漫步，被催眠人进入状态时，他能真的感觉到空气是湿的了，真会产生身体的体验，能身临其境的去真正体验这一切，所以想象的因素超越了角色扮演的因素。催眠的敏感性跟他的角色扮演能力没有相关性。催眠是退行，但不是普通精神学家说的退行，想象力是大脑最初级加工的方式，最初最原始的方式是运用想象的，所以这是正常的方式和过程，不是倒退的，而且能够回到这个过程是一个能力的体现，想象能力越真实，催眠的能力就越强，这样的人做催眠镇痛的效果越好。

焦虑的人一定有想象力，因为你在不断构建未来会发生什么。主动式想象和反应式想象都是想象力的功能，是大脑前额叶的功能，所以孩子越是想象力丰富，说明他大脑前额叶就发育的好。多动症的孩子他的想象力是有限制的，他很难想象一个完整的故事下来，因为她的注意力集中程度执行能力很弱，很难去更多的构建一些东西。 你很难看到一个多动症的孩子天天去担心未来会发生什么。

能够进入催眠状态的另外一个指标是注意力，能够进入催眠的人是有能力的人，因为他们有想象力、有专注力，缺乏专注力的人容易被骗，不容易被催眠的。

大卫.斯皮格尔博士，哈佛医学博士，斯坦福大学精神病学副主席，压力与健康中心负责人，是美国催眠临床使用领域最受尊敬的专家之一，与父亲（赫伯特.斯皮格尔--二战战场使用催眠，哥伦比亚大学精神病学教授，是使用催眠助人镇痛、戒烟、减肥、治疗恐惧和缓解焦虑的先驱，他使催眠成为一种合法的医学疗法）合作著述《恍惚与催眠》。人最古老而最有效的治疗工具就是自己的大脑，我们人类要首先用脑子来处理问题而不是用药物，所以催眠能够改变人，且非常直接非常迅速，

1. 想象力远远胜任这个角色
2. 你想象力越强，催眠的效果越好
3. 想象力决定了催眠的能力

让孩子有想象力，父母要节制，克制自己满足孩子的欲望。不要全部满足孩子。

没有具象的东西就会自己想象。

想象力在催眠中的角色于作用，约瑟芬希尔加德认为想象力胜过角色扮演。

想象力不是分离的体验，是联系性的体验。

有切身体验。能身临其境。真的融入。超越了角色扮演，不仅仅是扮演，是在角色当中。

焦虑的人一定有想象力。

决定进入催眠状态的另一个指标：注意力。

注意力不集中的人不容易被催眠。

催眠诱导的原理（五）

1.父母客至自己满足孩子的欲望是培养想象力重要的方式。

2.想象力在催眠当中的角色和作用是什么？

想象能力越真实，催眠越

能焦虑，就有想象力

培养孩子想象力，父母就要做到有节制——控制自己消费的欲望；

父母克制自己满足孩子的欲望是培养想象力重要的方式；

（一）想象力在催眠当中的角色和作用是什么？

想象力这个因素，远远胜过角色扮演，想象力是大脑最初级加工的方式；

越会演戏的人未必越容易做催眠，通过催眠来测试，你想象的能力越真实，你催眠的能力就越强——你的想象力决定了你进入催眠的能力；

你能焦虑就一定有想象力，因为你在不断构建未来会发生什么，会发生什么，那些事件，那就是你想象力构建出来的；

多动症的孩子，想象力是有限制的，甚至他很难想象一个很完整的故事下来——注意力集中程度、执行能力很弱，所以他很难去更多的构建......

（二）决定你进入催眠状态的另外一个指标：注意力

容易进入催眠状态的人，是有能力的人，有想象力，第二个就是有专注力；

催眠能够改变人，而且非常直接、非常迅速地让人能够改变疼痛的好方法。

2.24催眠诱导的原理（五）

想象力在催眠中的角色和作用是什么？

想象力融入其中的时候是真而切中的具有身心的体验的，不是分离的体验是联系的体验，想象的因素超越了角色扮演因素，催眠不简单是扮演这么回事了，是真的在角色当中了。

催眠就是一种退行的方式，其实并不是，是正常的方式是能力的体现，想但没有做到（相的东西跟他身体的感觉连不上，意识单独在活跃），想到粘住真的粘住了，意识和潜意识联系起来了。你的想象力决定了进入催眠的能力。你能焦虑就一定有想象力（大脑前额叶的功能），多动症的孩子想象力是有问题的，很难想象一个很完整的故事，因为他注意力执行能力很弱，所以很难去构建。能够决定你进入催眠状态的另一个指标：注意力（专注的能力），大卫斯皮格尔博士（斯坦福）与他父亲（赫伯特）联名写《恍惚和催眠》，他说“在医学实践当中，普遍存在的错误就是使用药物和手术刀来治疗问题，而忽略了人最古老的最有效的治疗工具大脑”。

影响催眠的两个重要因素：

想象力和注意力

影响催眠的因素：

想象力和专注力

《恍惚与催眠》斯皮伯尔

首先应该用大脑来解决问题，而不是用药物

好了，那现在今天我们讲，通过信息的过载，哎，我通过信息的过载，什么叫这个信息是指什么，这很重要，这个信息包括四部分，就是第一个就是环境的信息，信息包括环境，是什么呢，今天天冷，我哆哆嗦嗦，结果屋里太热了，热的直晕，这都是环境的信息啊，这很吵很闹，也都是，那现在你要知道我们提 一个问题，我想一想，是吵闹的环境容易被催眠，还是极其安静的环境，我容易被催眠呢，请听题，是吵闹还是安静，吵闹的，这跟我们的普通认知不太一样，哎，做催眠不是应该好安静啊，好放松才能做催眠吗，你说的是的，这个环境让我很容易放松下来，但是呢，你知道催眠的概念是什么，通过信息的过载，好了，大家有去参加各种励志课程的，各种传销课程的，卖产品的课程的，有没有很安静，或者放着嘣嘣嘣，放着古筝音乐的，有没有 never 他们组织这些大课程是为什么，卖你更多的课程，卖你产品，他们是要催眠你的，所以这样的会场一定是极为激情的音乐，咚咚咚咚，天理不容是极为嗨，极为嗨 极为嗨，甚至一说到什么程度了，到开始演讲结束了，当中休息也是极为强劲的音乐，彼此说话都听不太清楚，卖课的销售员就找到你了，姐姐买吧买吧，马上就买吧，好差呢，可好了，那这个时候你已经完全被过载了，知道了，来一个说我真不需要，又来一个说我们经理来了，那经理来了，哎哟 大姐 ，这们这个课程特别好，今天促销打折便宜1000块，强劲的音乐，复杂的环境，前面已经灌了很多了，然后三让两让，不仅是卖课，连房子都买出了，甚至用这种方式卖房子的，卖保险的，卖理财产品的，卖传销产品的，都是用各种各样的信息过载，了解了，何况前面还他们讲了很多的励志故事，成功的个案，环境的，吵闹的音乐，吵闹的环境是容易让人进入催眠状态了，了解了，OK所以呢，这是环境的影响，第二个就是我们的身体啊，身体，你身体的状态，身体的张力，你才吃完饭和饿着肚子，这状态就是不一样的，所以呢，你身体很不舒服，嘭，你砍了一刀，被打了一枪，你说这个时候他是容易进入催眠状态，还是说他没有挨刀之前容易进入催眠状态，请听题，在战场上，是受伤的战士容易被催眠，还是没受伤的战士容易被催眠，通过信息的过载，抑郁批判区的功能，触发什么呢，战斗逃跑反应，他啪一瞧啊，他的战斗逃跑反应，有没有被触发，有，所以你看经常在打仗的时候，那些战士都是恍惚的状态，都是懵了，都打懵了，我们说打懵了，是意识在不在了，不在了，是什么情况啊，哈，这个时候，催眠师作用就出现了，如果这个时候你能直接介入，他已经在催眠状态了，所以很多人在问，说马老师这个人就身体巨痛啊，或者各种不舒服，特别难受，我给他做诱导，诱导不了 说，那个时候还要做诱导吗，不用了啊，诱导就不用了，为什么，他已经在催眠状态了，已经被触发战斗逃跑反应了，这就是身体的状态啊，第三就是意识区的能力啊，他的逻辑 分析 判断 推理 能力包括意识区的能力，他的注意力集中的能力强不强，意识的能力包括他的想象力，有没有想象能力，如果你没有想象力，如果你的意识很难集中，这样的人，从逻辑上推导一下，我是问你问题，他容不容易被催眠，你要从逻辑上分析一下，做催眠，他的意识能力不足，想象能力不足，注意力不能集中，说明了意识能力不强啊，那这样的人容易被催眠吗，他意识能力本身就很弱，他不容易被催眠，那只有兴奋的东西才能谈得上抑制，他本身就很抑制，你还怎么抑制他呢，兴奋了到抑制，才叫进入催眠状态，他本身很抑制，甚至他是一个抑郁症，他已经在催眠状态里了，了解了，所以能集中注意力的，想象能力丰富的，这样的人才容易被催眠，OK 这是在意识层面的东西，你能够调动他的注意，你能调动他的想象力，第四就是潜意识啊，潜意识其实是让你进入催眠状态的最重要的因素 就是你的安全感，你的价值观全在这儿啊，你的潜意识的定义联系反应就很重要，你看这个大胡子的催眠师，你小时候被大胡子吓到过，你看着他，你就直哆嗦，这可不是他意识层面这么想的，我不要做，他是潜意识就有不舒服的感觉就出现了，这就是潜意识层面的定义联系反应，还有我们有一些自动力化的思维，也是在潜意识层面出现的，比如说定义联系反应，他定义所有积极的东西一定有一个消极的后果，那就是潜意识层面的，所以呢，他们如果说 来我们做催眠吧，让你能够更放松，更自信，学习成绩更好，扯，我这好不了的，做催眠 好了一次，以后也坏，你看吧，他如果有这么强大的负面的预期，这对他来说，这就是潜意识影响的因素，这样的人进入催眠状态就慢，因为他要过的阻碍就会比较多，通过信息的过载，你的信息包括几个部分， 意识层面的，潜意识层面的，身体层面的，环境层面的，所以这四个层面的信息不断发送，你才能能够真正去过载它，比如说，我们从环境层面的，你把环境 当然了，不要把环境搞得很吵，要把环境弄得很整洁，然后装修得很精致的一个房间，那这个时候他进来先有安全感，这也是一个环境的因素，那这个环境因素怎么能帮你做催眠呢，因为这是个新鲜的地方，不同于以前的地方，跟我去的其他老师那个咨询室不一样啊，这就是不一样的信息的加载，这就是环境的因素，OK所以身体的因素，你把他引导到这儿 坐在这把椅子上 坐在那个沙发上，他的体感是不一样的，包括做催眠之前，你总得给他吃点东西吧，他不能饿着肚子来。不能低血糖，他身体的因素就影响很大，所以你给他做催眠的时候，如果他已经晚上九点了，学习学了一天了，晚上又经过考试复习改卷子，他已经身心俱疲了，这时候意识能力是强是弱，你就推导一下，意识能力已经很弱了，你再催眠它可能性就不大了，所以做出催眠的效果就不好，所以他身体的因素也很重要，所以这个都是我们要考虑的，这是关于信息单元的部分，好了，那第二就是我们说到批判区的功能，要抑制批判区的功能，

抑制批判区的功能：

批判区一部分在意识层面，一部分在潜意识层面，执行自我保护的基本功能，

意识和潜意识之间有一道防火墙的，所以你不能意识到的，所有的东西都到潜意识来，也不能潜意识的所有东西都浮到意识上来，所以精神分析一个最主要的工作就是，就是希望让潜意识那些暗流涌动的东西能够浮现出一些到意识层面上来，让你能够觉察得到，因为已经产生了一些问题，这个理解和觉察就能解决这些问题，但我们做正常人啊，你不能时时刻刻都觉察自己的潜意识的，因为潜意识里东西太多了，都上来，你是消化不了的，所以呢，意识和潜意识之间是有屏障的，而且你看到听到的也不能直接进入你的潜意识，不能进入你的内心的，有人说阿甘 阿甘正传里的阿甘，有人说，他说你这个傻子，你这个痴呆，他是个低能儿啊，他是个傻子 笑他 然后他回家问他妈，妈妈 我是傻子吗，他妈妈给他一个最好的评判标准，你是不是傻子的评判标准 是什么呢，做傻事的都是傻子，做傻事的才是傻人啊，那阿甘就明白了，因为他说我没有做傻事吗，因为傻子能知道他是在做傻事吗，他不会知道自己做傻事的，所以他不知道自己在做傻事，那我就不是傻子吗，所以这个评判标准真正挽救了阿甘，你是傻子吗，做傻事的才是傻人，我没做傻事，括号，因为傻子不知道他在做傻事，括号完毕，所以，这是有标准的，所以阿甘的妈妈给他一个强大的批判标准，保护住他不被你是个傻子这个定义催眠，这就是批判区的功能，但是我们家长 这时候联系到家长，家庭教育你就要知道了，你给你的孩子已经设定了一个什么东西，比如说如果你给孩子设定，这就是个中等生，他一旦考得优异，这次考了100回来了，今天我优等生，有同学夸他是学霸，这个时候他会想什么，扯，那是运气，下次就不行了，不信你看，他一定会回来的，因为他永远按着他的标准去做，所以你夸奖你真漂亮，你真美丽，如果内心那个批判区里的评判标准是，我没那么美，我是个普通人，你就会把这些东西都删掉，因为你会对他这种评价所批判，这就是我们的批判区，我们不接受好的，不接受别人的褒奖，是因为你有一个批判区在保护自己，不接受好的东西，把坏的东西都保留住，OK所以你所有接受的观点，你的信念啊，你的伦理观，道德观，对中国人。多数中国人来讲，说这个一夫一妻制啊，一男一女啊，这是合理的，这是你的道德观，你看看人家有各种各样的新奇的性取向的时候，你说这怎么可能，我完全不能接受，我不能理解的时候，你就知道这是你的批判区，好了，所有跟你以前不一致的东西都会被挡在门外了，这就是我们已有的成见，你现在已有的定义联系反应的东西就是你的数据库，所以每个新东西进来的时候 你先比对一下 跟我的不一样，我就不能接受，这是潜意识的本能，那它的好处就是很快速的就帮你防御住了，坏处就是你这个版本可能是旧的，就是你可能是一个老旧的版本，在我小时候生活那个年代 这个地方，这个地方的茄子四块 我换个地方卖五块，那是投机倒把，那是违法行为，那现在你如果能卖十块的话，你是个天才啊，如果茄子你到网上直接卖出去了，卖个高价，你是个网红啊，那个时候叫投机倒把，如果说我内心的永远是做生意就是投机倒把，做生意就是投机倒把的话，那我这一辈子都不会去做买卖的OK因为那是投机倒把的东西，我也会瞧不起那个事情，这就是你内心的评判标准，这都是潜意识的批判区的内容，我们每天你可能是白天16个小时，晚上睡八个小时，所以你白天接受的这些信息都等着晚上睡八个小时时加工处理OK就相当于吃了一顿食物以后，你有消化，吸收，排泄这个过程，睡眠是我们重要的加工和处理白天讯息的时间，所以睡觉的时候大脑 深层大脑是不休息的，表层休息了，所以深度加工发生在睡眠期间，好了，你就知道了，如何阻止这些信息进行深度加工，我们这些信息这么多信息存到那了，如何妨碍这个过程呢，那你就能想出些办法了，如何防御信息深度加工，比如说你不给他足够的时间，就是晚上睡八小时，太长了，三更灯火五更鸡，正是少年读书时啊，12点睡觉，五点起床，睡五个小时，那个说你睡五小时，我睡四个小时，晚上大脑没有时间加工信息，你白天猪勉强临时记住那个短期记忆，记住那个东西，它没有实现深度加工了，而且人家存16个小时就必须要加工了，你存了18个小时甚至20个小时，那个信息存不住啊，都流失掉了，所以在你加工的时候也没啥可以加工的了，而且加工的赶时间又很短，所以呢，用牺牲睡眠的时间去学习，是能够保证你学习能力下降，记忆力下降甚至情绪失控的一个最重要的方式，即使说，我每天只睡四个小时，我都在用功学习的学生你就知道，我就知道你不是个好学生，而且会学习越来越差，因为你在不断的摧毁自己的大脑，摧毁自己的信息处理的能力，你在帮你的对手不断前进，用自毁的方式，好，那现在不仅仅自毁啊，说我希望我孩子这么做的啊，那你就帮助你孩子的对手毁你孩子嘛，就是，我们家孩子太优秀了，得这么毁毁，他才能进步，不让他睡觉，剥夺孩子的睡眠时间，是让他能力下降摧毁他大脑的最主要的方式，所以你就理解了，从这个角度，你就理解为什么老年人睡眠越来越少，因为他生理的睡不着了，所以老年人老年痴呆发病率增加了，因为他睡得少了，脑子里的垃圾没时间去处理，没有办法清理啊，淀粉一样的变化发生了，所以新近的事都记不住了，陈年烂谷子全都在，想学习新的东西，积极进步，每天先从睡觉开始，把觉睡好很重要，睡不着觉呢，做自我催眠了，所以呢，我们剥夺睡眠，不让他睡觉，只对那些人去用呢，我们训服动物的时候用熬鹰，我们审犯人的时候用啊，审口供的时候用，还有一个时候我们也用，什么时候呢，让他批判区失活 什么时候用你会发现，传销 教练技术的课程，这类课程不让你晚上睡觉，让你从早到晚的学习，做作业，学习写作业，你只有很短的时间，吃饭都要哦， 快做，全天的信息过载有没有，有了，剥夺你的睡眠有没有，有了，让你能不能正常思考了，你不能正常思考了，他说 前进 是 一起做 好 成功 一定，所以为什么从这些成功学团体里出现的人，就像打了鸡血一样，像精神病一样，为什么，因为他们意识批判区已经彻底被摧毁了，所以他们被植入了新的信念，新的想法，他们有没有被催眠呢，有 你只要不让他睡觉就可以，大量的工作量，少的睡眠时间，反复的信息反复的强化就可以好吗，好了，那这课的思考题，

思考题：在生活中有哪些用占用睡眠时间来让你迅速接受（观点、产品）的现象？

就是在生活当中，你还能够想到有哪些事情，他们让你接受一个观点，或者让你接受一个想法，让你接受一个产品，让你接受一件事情，通过不让你睡觉的方式，通过不断让你完成任务，剥夺你睡眠的方式，让你不得休息的方式来完成的，OK这是你的思考题。欢迎在我们的同学群里进行讨论。

培养想象力还是有难度的，培养孩子的想象力，满足孩子时就要节制。

没有具象时候，只能去想。

想象力在催眠中的角色和作用是什么

催眠时想象力远远胜过角色扮演。

有焦虑就一定有想像力

想象力是大脑前额叶的能力。

多动症的孩子不担心未来

想象力融入其中的时候，是真而切中的具有身心的体验的，不是分离的体验，是联系的体验。

催眠的敏感性和角色扮演的能力没有相关性。

催眠是一种退行的方式，（弗洛伊德）

容易被骗和容易受催眠不是一回事。

《恍惚与治疗》父子做催眠。老斯皮尔格

用脑子处理问题，而不是用药物。

美国有人子承父业

另外一个是有专注力。

培养孩子的想象力，比如孩子想买玩具，你要有节制不能每次都给他买，让他通过自己的想象去完成，父母克制自己满足孩子的欲望是培养想象力重要的方式，想象力胜过角色扮演，想象力丰富可以做催眠阵痛，你能焦虑就证明你有想象力，因为你一直在不断的构建未来会发生什么，孩子给你胡说八道给你讲他想象的事情不要打断他，你就顺着他，跟他扯一会儿，跟他聊一会儿，多动症的孩子想象力是有限制的，注意力不集中的人不容易被催眠，能够进入催眠的人是有想象力，专注力，

一：想像力

1、培养想像力：父母买玩具得有节制。父母刻制满足孩子的欲望。

2、催眠的角色与作用：远远胜过角色扮演。

3、想像力是有身心的体验，不是角色扮演，超越了角色扮演。

4、想像力想到眼睛被胶水粘住了的那种真实的感觉。想像力越真实，被催眠能力就越强。

5、想像力就决定了被催眠的能力。

6、焦虑就一定有想像力，焦虑就是想像力构建出来的。前额叶就越能发育。

7、想像力故事时别打断孩子，让他多说一会儿：

S:妈我今天在街上牵了30多头牛回家了.

M:哎呀，真好，你是开肥牛火锅店的吗？

父母就与孩子扯一会儿（让生活多些乐趣，别活得太正经了。）

牛长什么样呀？你用什么喂它了呀？

我们就这样与孩子聊一会儿，我们不要轻易打断，把孩子的想像力给破坏了。

多动症的孩子想像力是很弱的，多动症的孩子不担心未来，他永完不想未来。

二、注意力、专注力

注意力不集中的人不容易被催眠。

恍惚与治疗——赫伯特

老斯皮格尔——歌大教授

人最有效的治疗：大脑

想象力在催眠中作用：

想象力：远远胜过角色扮演，想象力决定能否进入催眠状态

（催眠状态不是退行）

“你能焦虑就一定有想象力”，想象力强，大脑前额页功能强。

多动症儿童想象力有限，因为他注意力集中程度、执行能力很弱

注意力：

任务26：第二十四讲 催眠诱导的原则（五）

刚才我们讲了想象力的重要作用，大家听到这稍微有点绝望说，培养想象力看来还是有难度的，这是 要让自己孩子有想象力，就要做到父母要有节制，包括孩子要买玩具，你就不能他要的玩具都去买，你就要有节制控制自己消费的欲望，没有玩具先凑合着玩，他就得靠自己想象，没有这个，飞机就来了，我们小时候没飞机，拿个木棍扎个低也叫飞机，这就是想象力的作用，OK所以没有具象的东西了我们只能去想，这就是父母克制自己满足孩子的欲望，是培养想象力，重要的方式，现在我们还说回催眠，刚才讲了催眠与生活，现在我们说回到催眠，想象力在催眠当中的角色和作用是什么，因为在此之前大家认为说，社会心理学家说催眠是角色扮演，所以无包括精神分析说催眠是退行，Josephine可是心理学博士精神分析专家，又是医学博士又是精神科医生，经过她的临床研究她就发现一个事情，她发现想象力 这个因素远远胜过角色扮演，为什么 角色扮演是什么，行好 OK那行我睡着了，我装作睡着了，你说睡着在舞台催眠师，我就滚落在当地我配合一下，然后，酸不酸 好酸，好酸，是我进入这个角色 但你未必真是有感觉的，你当演员的时候，你的眼泪是有感觉 但不是我这个带来的东西，我爱你不是我真实爱上你了，是我进入这个角色 但是Josephine研究想象力不是这样的，想象力融入其中的时候，是真而切中的具有身心的体验的，不是分离的体验，是association是联系的体验，所以想到你在林间的草坪上漫步，然后，微风习习，这是 才下过雨的草地，你能感觉到露珠，这个时候被催眠的人，他能进入状态的时候，他能真的感觉到空气都是湿的了，好舒服，他真的有身体的体验，他能身临其境的去，真正去体验这一切的时候，这不是进入，这不是角色扮演了，他是真的融入了，所以，想象的因素超越了角色扮演这个因素，就不简单，催眠就不简单是一个扮演那么回事了，他是真的在角色当中了，同时 为了证明这一点，他们本身就是心理学家就做实验，看看进入角色的能力，去演戏的那些人把他们进入角色的能力拿出来，再把普通人拿出来，进入角色慢的人拿出来做实验比较，就会发现 他们，催眠的敏感性跟他角色扮演能力没有相关性，也就是你演的很好这样人，容易被催眠的程度没有相关，你越会演戏的人未必越容易被催眠，这是真的，因为他可能演着被催眠了，其实没有真实的体验，这是很重要的一个因素，另外一个，我们说催眠就是一种退行的状态，Josephine说不是，没有那么简单，催眠是退行，但不是普通精神分析家说的退行，这是一个正常的方式，因为经常我们说退行是一种病态的方式，这本身是个大人做的跟小孩一样了，这是个退行的方式，用原始的方式沟通了，但是想象力可是大脑最初级加工的方式，我们最初最原始的方式就是用想象的，所以这是正常的方式，这是个正常过程这不是倒退的，而且 你能够回到这个过程是一个能力的体现，大家在座的就可以闭上眼睛，我们在线同学闭上眼睛，你让自己去想象一下，想象一下你的眼睛，你想象你的眼睛被胶水粘住了，你要想的跟真的是一样的，这说是靠你的想象力，你想着涂一层胶水，有的人觉得涂胶水不够，我再拿脑带粘上 OK想到越来越真实越来越真实，然后过一会我说试一试的时候，你就试着去睁开眼睛，你看你的想象力的程度能到达什么程度，来好现在试一试看你做的多好 好不用试了，好现在123睁开眼睛，可以睁开眼睛了，OK好现在睁开眼睛回来，所以你看到你想象到，这就是，有的同学说我确实有这种感觉确实睁不开了，但有的同学轻易睁开了说没有，没有呀，我是想着粘住了，但是它粘不住那是想的吗，他那想的东西跟他身体的感觉连不上，那就是意识单独活跃的，他说我想到粘住了，天哪真粘住了好神奇，意识和潜意识连起来了，这说是想象的能力，所以通过催眠来测试，你想象能力越真实，这个时候你催眠的能力就越强，也就是你想的手臂麻木了，你就可以直接伸到水盆里，你想的这是块木头，他就没事伸到冷水的盆里，冰水是很冻手的，他可以一直这么放着，所以，可以抵御疼痛，这就是他们专门研究催眠镇痛的原理，你的想象力决定了你进入催眠的能力，有这样的能力的人，就可以做催眠镇痛效果也很好，如果我测试一下你的想象能力不够，你做催眠镇痛效果不好，所以想象力十分重要，说我没有想象力但是我特别焦虑，记住你能焦虑就一定有想象力，因为你在不断构建未来会发生什么，发生什么，那些世界那就是你想象力构建出来的，所以你不断想明天做什么下一步做什么，这都是想象力，所以我们前面讲过的，这种这种，反应式的想象还是你主动式的想象，这都是你的想象力的功能，而且这是大脑前额叶的功能，所以你的想象力越丰富，你的孩子越是能胡思乱想，他大脑前额叶就越能够发育，所以如果孩子跟你胡说八道，跟你乱说一气编故事，你不要打断他，知道了，让他多说一会儿，他说妈妈今天我在大街上牵了30多头牛回家了，你说真好你是开肥牛火锅的吗，你就跟他扯一会，牛长什么样，你用什么喂它了，我们可以聊一下这个事情，因为他在他的想象力的状态当中，你不要轻易就把他的想象力破坏，多动症的孩子你就知道了他的想象力，是有限制的，甚至他很难想象一个很完整的故事下来，因为，他的注意力集中程度执行能力很弱，所以他很难去更多的构建包括，你很难看到一个多动症的孩子 天天担心未来会发生什么，多动症孩子不担心未来的，他永远活在当下，如果你孩子天天发愁未来会发生什么，我都抑郁了，这不会是多动症你诊断错误，除非是多动症伴发抑郁了，那 也有可能，好了，现在我们说下一个事情，能够决定你进入催眠状态的另外一个指标，叫做注意力focus attention 就是我们经常的说法说这个人文化不高，有点懵懵懂懂的，他容易被催眠，他是容易被骗，他不是容易被催眠，真正注意力不集中的人，不容易被催眠的，我们说容易进入催眠状态的人，是有能力的人，有想象力，第二个就是有专注力，有专注的能力，下面这个人又是一个厉害的人物，

大卫.斯皮格尔博士

哈佛医学博士

斯坦福大家精神病学副主席

斯坦福压力与健康中心的负责人

美国催眠临床使用领域最受尊敬的专家之一，

他叫戴维.斯皮格尔博士，哈佛......所以你不是斯坦福的就不好意思说，自己是研究催眠的，又是一个斯坦福的专门研究催眠 OK，所以他写本书他们都写书 什么书呢，Trance and treatment 叫《恍惚与催眠》他跟另外一个人合写了这本书，另外一个人也姓斯皮格尔叫赫伯特，为什么另外一个人也叫斯皮格尔呢，因为那个人是他爸，刚才是夫妻做催眠，现在是父子做催眠，也量一起做催眠也是联名写书，所以你看在美国那么一个讲究个性张扬的国家里头，竟然有人子承父业，夫妻同干一件事情，你就知道催眠这个魅力有多大了，好我们看老斯皮格尔是什么人，他真正是在美国催眠界，包括我们经常说，

赫伯特.斯皮格尔（Herbert Spiegel,1914-2009）

住院医生训练时学习催眠

二战时在战场上使用催眠

哥伦比亚大学精神病学教授

是用催眠帮助人镇痛、戒烟、减肥、治疗恐惧和缓解焦虑的先驱

使催眠成为一种合法的医学疗法

当年在二战的时候，在战场上已经运用催眠了，说的是谁，赫伯特.斯皮格尔就老斯皮格尔，他是在当住院医生的时候，来了个德国人德国医生，然后当难民跑到美国了，到这也得工作继续考医师执照，然后 他要找人辅导，就斯皮格尔他在医院里，刚好就找到他说帮我辅导一下，要考试怎么考，然后帮他做辅导，辅导我也无以为报怎么办昵 把我这点本事教给你，我会做催眠 他是德国的一个医生，但是他是德国著名的催眠师，把我这身本事教给你了，教给他以后 才教完了嘣一个炸弹，珍珠港事件爆发了美国就参战了，他就被派到非洲战场去了，他说我是精神科医生战地外科医生，反正都受过训练做外科，结果他在战场上，直接用到他的催眠的技术，帮助这些人镇痛，处理各种情绪问题，在战场上他说我就在战场上，做我的实习医生了，在这临床实习催眠的实习，所以他战争结束以后，他就在哥伦比亚大学，他是在哥大也是美国前10的大学，精神病学教授，在临床上用催眠治疗焦虑镇痛戒烟减肥，所以他是让催眠在美国形成为一个正统的合法的医学疗法，居功甚伟，特别厉害的人物，百老汇的演员政客明星都去找他，所以他名声很大，所以你看到我们这个照片，PPTR的照片就看到他给人做催眠

图

甚至他一次做催眠的效果，长久跟踪25%以上的人，就完全戒烟了，就一次是长久就可以戒烟的，效果很好，他说在医学初中当中，普遍存在的错误就是，使用药物和手术刀来治疗问题，而忽略了，人最古老的最有效的治疗工具就是大脑，大脑是最重要的，我们首先要用脑子处理自己的问题，而不是用药物，所以催眠能够改变人，而且是非常直接非常迅速的，让人能够改变疼痛的好方法，所以他在催眠镇痛上也是居功甚伟，做了很多工作，这儿有段视频我们来看一下，我知道催眠是很久以前，1939年我医学院毕业了，在华盛顿的伊丽莎白医院，任精神科医生，在我在那里的最后一年， 古斯塔医生 是一个难民，他是一个著名的德国催眠师，他逃难到美国，他让我帮助他通过美国的，医生资格考试，所以他想练习英语，我给他上了几次课，捋顺了在执业照考试中可能遇到的问题，做为回报，他教授给我催眠技术，那是1941年，珍珠港事件发生了，我在预备队，在珍珠港事件后，那是1941年的1月，现在他们需要年轻健康的人去战斗，起初我在军队当了三个月的精神科医生，他们在战斗中需要年轻健康的医生，尽管如此他们还是让我当战地外科医生，是的，我总是被派到第一步兵师，我和第一营一起参加了对北非的进攻，经历在突尼斯的战役等等，在战斗中，我有充分的机会，利用我所学到的催眠知识，所以这是我第一次在催眠方面的实习，当我清楚地注意到许多士兵，在战斗中处于战斗的压力之下，会进入自发的恍惚状态，手术只是一个让他们恢复清醒的方式，然后我注意到那里有些人，一些士兵受伤了，他们也受伤了，所以他太投注于战斗中了，他们忽略了疼痛，这也是自发的催眠状态，所以学习如何使用催眠状态缓解焦虑，改变疼痛感觉变得很普遍，作为一名外科医生的经验，然后我自己有一个生动的经验，在突尼斯战役结束前两天我受伤了，德国坦克弹片击中了我的右脚踝，烧着了透过我的靴子，我感觉到疼，但不知道它在哪里，我看到弹片，拔它出来，很烫手，很多人伤了很多处，我看看自己只伤了一处，.....视频就播完了。

已复制

如何培养孩子的想象力？

父母克制自己满足孩子的欲望，是培养想象力一种方法。

大卫-斯皮格尔博士（专门研究催眠）

《恍惚与治疗》的作者之一

斯坦福大学精神病学副主席