催眠的暗示(一)

最早伯恩海姆写的<暗示治疗学>就是讲暗示的,利用他权威的方式,给出直接的暗示就非常有效,到后来,伯恩海姆就反对说催眠了,他认为哪有什么催眠,只有暗示,暗示就有效。很多时候成为一个大师后，不用做什么诱导，直接告诉他就有效了。如中医、医生、催眠师等越老越容易获得信任。

生活当中的每一个交流都有暗示的成分，但不是所有的暗示都是催眠，催眠的暗示是在高接受度情况下给出的暗示。

组织暗示的环境很重要，暗示分两类，一是直接暗示，一是间接暗示。在医院里医生通常直接给暗示就起作用。

一、直接暗示：1、诱导过程中的直接，2、加深过程的直接，3、治疗过程的直接。

治疗暗示怎么给：现在去保持这种感觉，充分体会这种年轻充满活力的感觉状态，带着这种感觉，去想一下，明天早晨你在面对工作的时候，你会有哪些不一样的感受，带着这种感受用到生活中去。每天这种感受都会增强，都会唤醒你对未来的憧憬和梦想（直接暗示）。又如对于减肥--你会控制好自己的饮食，你会积极运动，每天运动一个小时，你会把体重降下来，降到最理想的标准，你会特别喜欢自己的状态等，（直接暗示的优缺点是：简单明确，快速有效，对于反应性强的人、动机强烈的人有效）去想象自己年轻有活力的状态，想到后继续增强、增强。对于那些经常质疑权威、对权威有疑义，不断有叛逆性的孩子，直接暗示就会遇到强大的阻抗，如--你会爱上学习的，你会学好的等，他会逆反和质疑，对批判性思维（有头脑）越强的人越不好用。对动机强烈、反应强烈的人好用。他不是自主的去产生一个能力，而是你被教会了应该怎么做的事情，比如你会每天运动一个小时，你会每天健身，你每天都会热爱生活（不是自己要去做，而是等于被设置了一个程序要去做，会引起冲突和纠结，意识（去做）和潜意识（不想去做）的冲突，容易引起风险）。所以只是医生、专家治疗问题的时候能用。

小结：直接暗示的利弊：1、对于反应性好，动机强烈的人有效；2、不够尊重对方，不够人本；3、过度依赖意识对潜意识的管理；4、容易引发阻抗；5、无法赋能来访者，来访者只是被治疗；6、适用于权威医生和专家。

尤其是对于强迫症的人，可能会起到相反的作用，抑郁症和强迫症的人本身就是控制狂，就是因为过度控制导致的问题，你直接给他暗示只是不断的增强他的控制而已，还要求他进一步去控制自己的行为，是错误的。

1. 训诫患者，给与暗示
2. 暗示有广义的暗示也有狭义的暗示
3. 劝说的力量就是在引导
4. 暗示是不可避免的，但未必起效
5. 爱好就是弱点，人永远有弱点，就是他的暗示感受性，根据他的弱点进行暗示
6. 按时的种类：直接、间接
7. 诱导过程中的直接暗示
8. 加深过程中的直接暗示
9. 治疗过程中的直接暗示
10. 对动机强烈反应强烈的人好用
11. 内心的冲突-自我潜意识层面的冲突，愿意&不愿意做某事
12.  

生活中的交流都是有暗示的成分，但不是所有的暗示都是催眠，催眠的暗示是在高接受度情况下给出的暗示。

暗示是不可避免的，但却未必都会有效果。这与你给暗示的方法、以及催眠对象都有很大关系，你的工作室的环境、你穿什么衣服等等都会有所影响。

广义的暗示  生活中的交流都是暗示的成分，但不是所有的暗示都是催眠，催眠的暗示在高接受度情况下给出的暗示

直接暗示

1.诱导过程中的直接　　  

2.加深过程的直接

3.治疗过程的直接

直接暗示的利弊

1.对于反应性好，动机强烈的人有效

2.不够尊重对方，不够人本

3.过度依赖意识对潜意识的管理

4.容易引发阻抗

5.无法赋能来访者，来访者只是被治疗

6适用于权威医生和专家

直接暗示的利弊

1 对反应性好，动机强烈的人有效

2 不够尊重对方，不够人本

3 过度依赖意识对潜意识的管理

4 容易引发阻抗

5 无法赋能来访者，来访者只是被治疗

6 适用于权威医生和专家

催眠的暗示（动力催眠不给暗示）

暗示的种类：

直接：传统的暗示，临床医学的暗示

1、诱导过程中的直接：如“现在你可以把眼睛闭上了”；间接：如“我不知道你会现在就闭上眼睛，还是过一会儿再闭上”

2、加深过程的直接

3、治疗过程的直接

间接：

催眠与暗示（一）

（暗示治疗学）

生活中的交流都是有暗示的成分，但不是所有的暗示都是催眠，催眠的暗示在高接受度情况下给出的暗示。

暗示是不可避免的，但却未必都会有效！

一、直接暗示

1、诱导过程中的直接

2、加深过程中的直接

3、治疗过程中的直接

直接暗示：

做个深呼吸，闭上眼睛，

现在你可以把眼睛闭上啦。

间接暗示：

我不知道你什么时候会把眼睛闭上。

很多人在做催眠的时候，都会喜欢把眼睛闭上，甚至，有一些人一坐在我面前，刚听我一说话，我还没有提醒他要闭上眼睛的时候，他已经自动闭上了眼睛，因为他感觉闭上眼睛会让他能更放松，会让他能更好的体会自己的感受，我不知道你会现在就闭上眼睛，还是过哦一会才闭上，我也不知道你会快一点闭上，还是慢一点再闭上。

治疗时的暗示：去带着这种感觉，去想一下，明天早晨你在面对工作的时候，你会有哪些不一样的感受，去带着这种感受，用到你的生活当中去，每一天郑州公司都会增强，都会唤醒你对未来的憧憬和梦想。

优缺利弊点：

直接暗示：特别简单明确，快速有效，对于反应强的来访者好，动机强烈的人来访者有效，权威给出有效。对咨询师尊重有效。对叛逆性思维的来访者就会遇到很大的阻抗。容易引起潜意识层面的冲突。

直接暗示的利弊

1.对反应性好，动机强烈的人有效

2.不够尊重对方，不够人本

3.过度依赖意识对潜意识的管理

4.容易引发阻抗

5.无法赋能来访者，来访者只是被治疗

6.适用于权威医生和专家。

直接暗示 对强迫症容易造成过度控制。

其实你成为一个大师之后，无所谓诱不诱导，直接告诉他就有效。

学催眠一定要坚持，你要有机会变老，如果你能够学到老活到老，效果会越来越好，因为你岁数大了，名声大了， 经验多了；

暗示有广义的暗示，有狭义的暗示，广义的暗示：everything，所有的事情都是暗示，

暗示：直接暗示、间接暗示

直接暗示：简单、快速、有效；

5.26任务40：催眠与暗示一

1.直接暗示对这些人有效：动机强烈的人

感受性强的人。

但对那些对权威有抵触的人质疑性、批判性思维的人很不好用。除非他认可你。

容易引起阻抗，并且这个过程中是被教会了做什么，而不是产生了一种能力。——内心特别不愿意区，但是被设置了一个程序必须要去，容易引起潜意识层面的冲突。

2.38催眠与暗示（一）

动力催眠不给暗示，深度的理解和了解暗示的原理，才有资格说可以不给暗示了。

社会上理解就是在无妨卫的情况之下给出一些暗示，让他有行为的变化，所以伯恩海姆时就是通过催眠的暗示起作用的。

广义的暗示，生活中的交流都是有暗示的成分，但不是所有的暗示都是催眠，催眠的暗示在高接受度情况下给出的暗示。从广义讲暗示是不可避免的，但却未必都有效。（所以如何给暗示？是谁给的暗示？在什么情况下给的暗示也很重要，都有关系）

暗示种类，直接和间接

直接暗示（传统的催眠），各个层面体现，十分有效，1诱导过程中的直接2加深过程的直接3治疗过程的直接。

你喜欢什么什么就是你的弱点。

间接暗示【很多人在做催眠的时候，都会把眼睛闭上，甚至，有一些人，一坐在我面前，刚听我一说话，我还没有提醒他要闭上眼睛的时候，他已经自动闭上了眼睛，因为他感觉，闭上眼睛会让他更放松，会让他能更好的体会自己的感受，我不知道，你会现在闭上眼睛，还是过一会儿闭上，我不知道你会快一点儿闭，还是慢一点再闭上。】

测试诱导加深

催眠的暗示

生活中的交流都是有暗示的成分，但不是所有的暗示都是催眠，催眠的暗示在高接受度情况下给的暗示

暗示是不可避免的，但却未必全部有效

暗示的种类，直接  间接

一、直接暗示

1. 诱导过程中的直接
2. 加深过程的直接
3. 治疗过程的直接

• 我不知道你什么什么时候可以闭上眼睛，
  • 直接暗示利弊
  1. 对于反应性，动机强烈的人有效
  2. 不够 尊重对方，不够人本，
  3. 过度依赖意识对潜意识的管理
  4. 容易引发阻抗
  5. 无法赋能来访者，来访者只是被治疗
•  

间接说个闭眼：慢慢的说，我不知道你什么时候能闭上你的眼睛， 

直接暗示：对叛逆性，对权威有质疑的，有不容易催眠。

生活中的交流都是有暗示的成分，但不是所有的暗示都是催眠，催眠暗示是在高接受度情况下给出的暗示。

暗示不可避免，但未必有效

对反应性强、动机强的人有效，对批判性、阻抗性强的人，应该用间接暗示

直接暗示的利弊：

1、对于反应性好动机强的的有效

2、不够单重对方，不够人本

3、过度依赖意识对潜意识的管理

4、容易引起阻抗

5、无法赋能来访者，来访者只是被治疗

6、适用于权威医生和专家

如：不能对强迫症人

任务40：第三十八节：催眠与暗示（一）

前面讲过了测试 诱导 加深 到了最关键的环节，就叫催眠的暗示，动力催眠不给暗示，但是你不讲怎么给暗示 怎么才能不给暗示呢，所以你要懂得 就相当于说你压根就没有钱，你怎么好意思说我视钱如粪土 我不喜欢钱，只有一个人有资格说这句话，叫做马云 马云说我不喜欢钱的 OK好了 你只有真正的深入理解和了解暗示的原理你才有资格说我可以不给暗示了，好吗，现在我们先讲一下催眠和暗示 社会上理解就是 他放松以后 在无防卫的情况之下给出一些暗示让他有行为的变化，所以从最早的年代说 当初在南锡学院伯恩海姆来讲，就是通过催眠的暗示 通过催眠的暗示起作用的，甚至他写的都不叫催眠疗法，叫做暗示治疗学，就是谈怎么给暗示的，利用他权威的方式 所以 就是说我在门诊做个案是不好用的，弗洛伊德甚至他介绍个案带他去了，到他的门诊效果不好，所以只有在住院部里才好用，因为那个环境之下他是那里的王，王来了，给他们直接的暗示就极其有效，所以到后来，伯恩海姆甚至开始反对催眠了，什么 哪有什么催眠 没有催眠 只有暗示，暗示就有效，所以我不用催眠 直接训诫一番这些患者 训诫患者就有效，每个人都愿意这么做，每个来访者来了，你训了他一顿 他还给你钱，还能起到治疗的作用，所以呢，我们前面讲过，Jay Haley也是一样，策略性治疗大师，他后来说其实你成为一个大师之后 你无所谓诱不诱导，直接告诉他就有效了，因此我们知道了，我们学催眠一定要坚持，你要有机会变老，你如果能够学到老活到老 水平没怎么样，效果越来越好，因为你岁数大了，你名声大了，你经验多了，所以有一种东西会不断增值的，叫他有时间价值，他的时间价值是不断增加的，比如说中医 催眠师 有一种价值是不断缩水的，比如说明星 模特 网红 很快就过期了，这个时间对他特别不利，就是年轻的容貌，对时间特别不利，时间对你特别不利，你特别不喜欢时间 你希望时间永远停下来，催眠师你的时间越长 价值越多，我们会充分享受到时间的红利，在你水平不增加的情况之下，这个不太可能，因为我们每天都在学习进步，就算在你水平不再增加的情况之下，随着你年龄的变老，效果就好，所以大家学习催眠要有信心，这就是我们有的信心，好了，但是记住了，暗示有广义的暗示，有侠义的暗示，广义的暗示Everything 所有的事情都是暗示，因为暗示这个词在英文里叫suggestion suggestion可没有说偷偷摸摸的，在桌子底下跟你说一个事的意思，suggestion就是我给你个建议，我有一个建议OK 但是暗示这个词可以说 生活当中的每一个交流 都有暗示的成分，说现在中午了

生活中的交流都是有暗示的成分，但不是所有的暗示都是催眠 催眠的暗示在高接受度情况下给出的暗示

中午了我知道一家麻辣烫特别好吃，我知道有一家海底捞 特别好吃，我知道那家的环境超好，一进去那个美味扑面而来，天哪，你一进去 你看那个东西直流口水，你知道他是从欧洲进口的最环保的美食，最环保的原料，大厨米其林出来的十分厉害，他自己创业了，而且他们一天中午只收一桌的，很难定的，你在干什么，说服我跟你一起去 OK 所以我们说这种劝说的力量，就是在引导他，你可以说吃饭去不，不去那算了，你也可以说天哪，走吧 走吧 可好听吃了，我付钱 威逼利诱 这就是劝说，这其实从广义的角度来讲就是暗示，但是对我们催眠师来讲，催眠只在催眠室里发生的，那叫暗示 了解了，我们分清楚什么是广义的暗示，什么是侠义的暗示，所以从广义的来讲，暗示是不可避免的，但是我们为什么不把它都叫做暗示呢 因为你不是先做催眠了，再给的东西就不叫做暗示，因为生活当中那些东西

暗示是不可避免的，但却未必都会有效

你未必一定要起效果，而且你在他意识状态之下给，suggestion给的暗示未必起效 但你做催眠了效用可能就会大大的被放大，什么意思，如果你孩子天天淘气跟你作对，然后你这孩子真淘气你怎么不听话呢 我就不听，如果你把他催眠说 你会听妈妈的话，你永远会听妈妈的话，妈妈无论说什么 你都会点头答应说好的，我告诉你，很可能就会有效，他这个效率比你在他清醒的时候会大100倍，要记住了，会有效，这就是 那个叫管教，这就叫做暗示，后面会讲到，如果你这么做了以后，它的伟大的效果是什么，而且历史上会有案例，好了，暗示不可避免，但未必有效，所以 他跟你如何给暗示的方法很有关系，而且是谁给的暗示，在什么情况下给的暗示也很重要，方法很重要 是什么意思，比如说要影响一个人，当年我上大家的时候，大学毕业时有一个被查办的人叫做赖昌星，他走私 走私石油，他买通了很多海关的官员，采访赖昌星的时候，他其实是一个没有太大文化的人，为什么跟海关官员都听他的呢，他的方式是说没啥 很简单，那是30年前，说拿5万现金直接给他，相当于现在50万了，直接给他，就办了，给海关的官员说，人没收，给10万，又没收 给20万，办了，行，直接拿钱砸，对钱有暗示感受性，有接受性嘛 对，接受信息的方式 接收钱有的5万就满足了，有的20万满足了，他有的说不要，我两袖清风的，两袖清风 对钱没有暗示感受性，还有什么，对呀，还有色，那个红楼，放上红楼梦，来 带你去警幻仙宫转一圈 有人对这个警幻仙宫感兴趣，有人对金陵十二钗感兴趣，到那没过这关，挂了，有人说红楼梦我早就读过了，不稀罕不去，财也不行 色也不行，那怎么办，他喜欢啥，看看他的暗示感受性，人家真是催眠大师，了解他的暗示感受性是什么，就他喜欢啥，人永远会有缺点，永远会有弱点，什么是弱点，你的爱好就是你的弱点，你喜欢啥，你就是什么弱点，你喜欢你的儿子，你儿子就是你的薄弱的环节，所以，谁也拿不住你，你儿子就可以了，掐住你儿子就可以了，他的爱好是什么，爱好书画爱好收藏，行，北京留意下给他找东西，找东西买下来，拿20万 5万，20万 10万都买过去，买个字画送他，天哪 好厉害，喜欢了 行了 办事，所以，这就是感受性，跟他接受暗示的方式，是有关系的，跟环境也有关系，所以你的工作室，是什么样子的，你穿什么样的衣服，你怎么说话，你怎么传递这个讯息的表达，也很有关系，你向一个姑娘求婚，你坐个路边摊吃着麻辣烫，你说丫头 美女 我这有个可乐环做的戒指，咱结婚得了，也许是真爱就可以了，但是，我们经常看到的那些，被感动的痛哭流涕的是什么，是高档餐厅，是旁边拉着音乐，然后 吃块蛋糕的时候发现了戒指，或者是他跪下来，大家说给你鼓掌，说在一起在一起，然后 感动到痛哭流涕，他终于打算娶我了，环境的影响因素，如果你在路边摊吃着麻辣烫，她很难感动的 那么哭泣 她也许是被烟呛到了 会流泪，所以这是个问题，环境很重要，怎么组织暗示很重要，好了，说一下暗示的种类，暗示种类很简单，根据我们躯体型情绪型的分类，也有两种 直接 间接 比方说啪一拳打过来，我们叫少林拳，为最啥，就直接给吗，我不要打你那怎么办，我东转西转，东转西转 我弯弯曲曲就打你，我打到你后面去，这叫借力打力，间接的给 这就是 比如说太极拳 间接暗示，直接暗示 传统的催眠，那都是大师级的催眠，专家催眠都是直接给暗示的，弗洛伊德那年代都是直接给暗示，你感觉好了，胃不疼了 身体舒服了，上班了，这都是直接暗示，所以那个年代的医生学的暗示，包括现在临床 像欧洲那些国家 美洲那些国家，他们临床医生学到的暗示，都是直接的给，你不需要间接给他，用这个方式临床镇痛，牙科有很多人对麻醉药过敏，那怎么办，就直接暗示他 放松了，麻木了 没感觉了，医生在现场直接做引导，十分有效，这个时候你再说半天，去想象着，想东 想西，那东西太麻烦了，医生都是直接暗示就有效果，好了，现在直接暗示可以在各个层面上来体现出来，十分有效

一、直接暗示

1、诱导过程中的直接

2、加深过程的直接

3、治疗过程的直接

比如说在诱导的时候，如果你要按流程来做，做催眠诱导的时候，来闭上眼睛，Easy很简单吗 闭上眼睛 做个深呼吸 ，闭上眼睛 你如果间接暗示该咋说呢，我不知道你什么时候会把眼睛闭上，间接暗示闭上眼睛费劲了，直接暗示就是闭上眼睛，如果太粗暴了 柔和一点 现在你可以把眼睛闭上，是不是 直接说嘛，所以间接暗示就是，很多人在做催眠的时候，都会喜欢把眼睛闭上，甚至 有一些人一坐在我面前，刚听我一说话，我还没有提醒他 要闭上眼睛的时候 他已经自动闭上了眼睛，因为他感觉闭上眼睛会让他更放松，会让他能更好的体会自己的感受，我不知道 你会现在就闭上眼睛，还是过一会才闭上，我也不知道你会快一点闭，还是慢一点闭上 他在说啥，说过闭眼那个费劲，直接暗示就很简单，来闭上眼睛，但是我们为了引导他的反应出现，你就得允许他等，慢慢的说，我就不说现在把眼睛闭上，我就不说那句话，我就各种委婉的暗示 好了，我们说 对于诱导过程当中是如此，加深也是一样，好，手臂在放松，身体在放松，过一会儿我会从5数到0 都是一样，直接 很简单，甚至于说 好现在去寻找一段回忆，直接暗示是让他年龄回溯，去寻找那些回忆，在你的记忆当中，你曾经有过的你像上大家那个年代，青春 亮丽 充满活力，对未来充满憧憬，去回想一下那样的时刻，想到了，抬起右手的食指告诉我说是，OK 直接暗示 对吧，想到了，这就是引导他年龄回溯，找到他内心资源的那部分，包括你在做治疗的时候，给做治疗暗示也是一样，治疗暗示怎么给的，说现在去保持这种感觉，充分体会到那种年轻充满活力的感觉，那做治疗怎么说，所以 去带着这种感觉，去想一下，明天早晨你在面对工作的时候，你会有那些不一样的感受，去带着这种感受，用到你的生活当中去，每一天这种感受都会增强，都会唤醒你对未来的憧憬和梦想，直接暗示，告诉你感觉越来越好，Each amd every day you feel better and better OK 这都叫直叫接暗示，说的很明确，所以大部分催眠都是如此，你会控制好自己的饮食，你会积极运动，你会每天运动一个小时，你会把体重降下来，降到你最理想的标准，而且你会特别喜欢自己的状态等等，这都是直接暗示，它的优缺点和利弊点，直接暗示特别简单明确，所以 简单快速有效，对于谁好呢，对于那些反应强的人好，他反应很强，说闭上眼睛 好闭上，放松 好放松 感觉好些了 感觉好些了，反应性越强越好，或者是你越是权威越好，动机强烈的人有效，尽管他反应没那么强，情绪型的，但动机十分强烈，去想一下你年轻有活力的状态，我使劲想，想到了 想到了，把它增强 增强 增强了，动机强烈也有效，但是他有一点问题，在哪，就是他让对方感觉到你像个专家，我得听你的，对对方的尊重就不太够，我得教你怎么做，我得告诉你这是对的，比如说，你会积极面对每一天的，你的意思是我现在不积极 是吗，你会努力学习 向往着美好的人生，这用你说啊，谁不知道，了解了，对于那些脑子里头经常会提出质疑，对权威有疑议，不断有叛逆性的一些孩子，你跟他说这些东西的时候，他说你会喜欢学习的，我没不喜欢学习啊，我不是学习不好吗，你会学好 咋就学好了，直接给暗示就会遇到强大的阻抗，所以只有那些动机强烈 反应强烈 对这些人好用，对那些头后生反骨的 就干脆不好用了，对那些有质疑性，批判性强的，批判性思维越强的人越不好用，也就是越有头脑的人越不好用，因为批判性思维会有头脑，越有头脑越不好用，这是很麻烦的事情，所以除非是他的头脑认同你，说这是个骨科专家我得听他的，这是可以的，好了，第三个再进一步 这个时候我需不需要发挥你自已潜意识的动力，不用发挥了，你听我告诉你怎么做，你的潜意识照做，就是我要程序化你的潜意识，规定你潜意识该咋做，是不是正确的，这个时候，问题就是容易引起阻抗，然后这个过程当中，更重要的是治疗问题，而不是说赋予能力，赋予能量，他不是自主的去产生一个能力，而是说你被教会了应该怎么做一个事情，你会每天运动一个小时，你会每天健身，你会每天热爱生活，你不是说我就想运动，而是说你被设置一个程序去运动，今天我不想运动，但是没办法，我就好像有股劲必须让我去运动，我很纠结，就会引起这种冲突出现  他内心特别不愿意做，但又被设置一个程序，就是我控制不住不得不去做，内心的冲突开始出现了，以前是意识和潜意识冲突，我想去做但潜意识不愿意去，现在是潜意识里两个自我在冲突，一个自我 我真不愿意去，那个自我 我就得要去，这是很麻烦的事情，所以容易引起潜意识层面的冲突出现 甚至不同的人格就开始出现了，这是很大的风险，所以 它只是说作为医生专家，作为治疗问题的时候会很好用，作为一个催眠师 如果你不断去程序化的时候，就会遇到很多的麻烦，这是我们说对于直接暗示的

直接暗示的利弊

1、对于反应性好，动机强烈的人有效

2、不够尊重对方，不够人本

3、过度依赖意识对潜意识的管理

4、容易引发阻抗

5、无法赋能来访者，来访者只是被治疗

6、适用权威医生和专家

利弊优缺点 OK 尤其是对于强迫症的人来说，你可能还直接暗示反了，强迫症的人他就会控制狂，然后说你不会控制这些东西了，你不会去洗手，每当你告诉他 你不会去洗手 你让他意识更强大的控制不去洗手的时候，这个东西又形成一种新的控制，他本来就是过度控制，你再用意识进一步强化他的控制，会强化强迫症的问题，所以这就是为什么很多催眠师说，我们不能治疗强迫症，治疗不好的，是因为你治疗反了，你只是不断的增强他的控制而已，因为他就是过度控制才导致的问题，你还去让他进一步去控制自己的行为，就是错上加错，

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