任务105：第一百零二节 梦与梦的治疗-梦的三阶段
有同学在问，说这么多好的方法，我们做个案起来就更加如虎添翼了，这种说法其实是挺可爱的说法，这个说法代表着仿佛你知道了，更多的方法你做个案的效果就会更好，这是一个特别天真的说法，因为这是个证书课程，所以我们涉及到的就要讲，但这个跟做个案完全是两回事。
当年形意拳有一个大师叫尚云祥，所以他带弟子有两类的弟子，一类是入室弟子，他自己真正的贴身的徒弟，一类是拜师的弟子交钱来学习的，入室的弟子就教那么两式 教好站桩，教几式，然后天天在那练 拜师的弟子。交钱的弟子，你想学啥咱都教，全是真货 五行十二行三十六行八十一行，什么都教，刀枪剑戟斧钺钩叉 想学什么全是真东西给你，但是自己的真传弟子。这些东西他教的时候，
都不许看也不许学更不许练，就那么一两式 天天练习，所以真正克敌制胜，真正能够行走江湖的是靠一两式，36式，108式，完全就是一些花架子，所以我们做动力催眠师的人 就是一套流程打遍天下，所以不靠任何解释。不靠任何分析，也不靠任何说意象做得多美妙，或者是我给他做一个各种7788的分析，我们不做这些事情，我们现在介绍的是各种各样的模式，对潜意识有深度的了解，所以这是一个
知识的拓展和积淀 作为一个真正做临床工作的动力催眠师来讲 这是一个知识的积累，这是你踩在脚下的砖块，这并不是你拿着去克敌制胜的武器，我们已经有武器了，不需要这些武器，这是我们要理解到的一个事情，所以呢 学的多用的多 只能算你是门外汉，你说我认知行为沙盘精分。然后舞蹈音乐，然后催眠，我什么都有，你做点啥 一看你就是一个打酱油的，是个外行人，因为你没有办法一技傍身，就能够做事情所以任何一个大师
都做一样的 佛洛伊德从来不会把他的工作室再放个沙盘，这是很奇怪的事情，好了现在我们再往下说 关于梦的分析在这里 梦的分析这没有专家，也没有准确的答案，没有标准，所以呢，谁说谁有理，谁最大谁说了算。那很多时候你拿一个梦，让一个专家去分析 分析的可以是十分的精辟，而且你可能经过经年累月的积累，你的解释系统越来越丰富了，你也能说得头头是道了，但
这跟真相无关，前面我们知道了，这只是你的解释器，，你的解释器更加强大了而已，所以所有的解释只是让它合理而已，而且是听起来合理，对于一个催眠治疗师来讲，我们最大的慈悲和善良，不是给她一个完美的解释，而是让他在这个状态之下。他没有答案，没有解释，不知道为什么 他说我这个梦我也不知道为什么，所以OK，你就保持我不知道为什么 ，然后我们来做催眠，让你自己知道为什么就可以了，让他自己去寻找答案，让他自己
去整合这一切，这就是我们做工作的方式，所以第一个释梦的原则就是，我们没有明确的一定有一个完美的答案的解释，而是引导他让他自己用自己的能力去解释，这是12年前有个梦，这是我自己做的梦分析的日志，我翻出来这是十二年前的一个日志，我看一下当初我的分析，跟12年后我现在的分析 就可能完全不一样，我们来看一下。我说我在床上给我哥哥演示 怎么做双盘，然后我说你打坐双盘这样休息 可以收到很好的效果，然后我结果盘上以后 其实我盘不了多长时间，但是我在梦里有盘着以后 我觉得好舒服所以很长时间也不想放下了，这个时候我的三姐，我家五个孩子，我三个姐姐，一个哥哥，我三姐说这是因为你后面做得高，所以腿也不会疼，后来两个人走了，然后我在床上，床头有两个灯，这两灯只有左边的那面亮，我想把它拧得再暗一点，因为床头灯是可以拧暗的，我调暗一点，结果暗下来了。因为我是打坐嘛，但是暗下来以后，灯丝一直在闪动，而且还发出吱吱的声音，我说这个不好，于是我就把这灯关掉了，我说别把这灯泡弄爆炸了，结果虽然我关掉了这个灯，过了一会灯啪爆开了 然后散了一床都是灯泡的小玻璃碴子
这就是我记录的一个梦，然后我们分析一下这个梦有三个阶段，处理性的梦，遇见的梦和释放的梦，后面我再区分一下，这是一个情绪释放的梦，而且有明确的心理性的原因，在12年前我分析这个梦的时候，我就是觉着 这个灯泡爆炸了，这是个有象征性的意义。然后我教我哥哥去双盆展示，这都有一些象征性的意义，我生活当中并没有这些东西，所有当时给自己解释，我说我是休息得不好，灯泡代表我能量不足了。所以
代表我视力也要注意 要好好保护，因为我的左眼视力还是好的，但是要注意保护 也会出问题的，这是 我认为自己工作太累了，触发了这样的梦，但是时隔12年之后，我再回头去看这个梦的时候 就是完全不一样的含义了，我的解释也不一样了，经过这十二年我来看，我可能就是说 这个梦可能是说，我这个哥哥其实。他对我做的事情一直是不太在意，我介绍他做这些事情，但是他也不相信我，我向一个不相信我的人介绍我的事情，然后我三姐是一个强大的支持者，所以
我在有人支持的情况之下，向一些不信任的人去介绍这些东西，这是我当时也分析出这些东西了，但是这个灯泡我不知道为什么，然后我现在再解释一下说 那个灯泡 床上的两个灯泡 灯泡就相当于乾，乾卦是圆的，就是两个头一样，就是两个人嘛 两个人一个人亮一个人暗。这相当于这两个人的关系暗了一个，然后另外一个也暗了也报道，然后床上都是玻璃碴子 床就不能睡了，这个床是不能用了，说明婚姻会出问题的，所以后来是果真如此。
所以这是我回头再看，等我开始婚姻出了问题，离婚之后，我再回头看这个梦的时候，你可能就会有不一样的解释了，所以也很难说当时的解释也很合理，说我要好好休息，逻辑自洽，现在我12年之后，我再解释这个梦的时候，我说我预见到了那个时候 就是一个隐含的假设 床不能再睡了，然后那也是一个现在也合理。所以梦的这种解释你可以是动态的，可以是变化的，不同阶段有不同阶段的解释，也就是没有标准答案，所以我把他说这是一个艺术，并不是一个技术，而且这种解释
是动态的，你就不要去找那些字典 梦的象征意义，各种各样的字典，你找出一个灯泡代表什么，哥哥代表什么，这可能就不那么合理了，因为每个人的符号都是不一样的，每个客户也是不一样的，所以 怎么办呢？梦是由分析师跟客户双重两个人一起去完成一个分析。而且你这个分析是包括催眠师并不是负责为客户节解释梦的，而是帮助他们自己用自己的方式去解释这样的梦，客户自己解释也是用自己的理性来加工潜意识的材料，
解释也是它他的解释器，既然都是瞎解释，不如让他自己用自己解释来解释自己，这个时候才能更赋予来访者自主的能力，如果他有一个洞见产生的时候，他会感觉到我是在做豁然贯通这个人，是我在让自己理解到了这个时候他才有自主的感觉出现，而不是说你说的很有道理，我勉强接受。那在做梦的过程当中，还有两个就是我们前面会介绍到脑桥也就是脑干的脑桥部分会向
脊髓神经发送信号，让运动神经关闭，所以做梦的时候这是一个安全的保障，让他运动系统受到抑制，身体就不会动了。
防止你在睡梦当中动手动脚，伤害到自己或者伤害到他人，因为做梦的过程当中也会有各种各样的情绪表达或者恐惧焦虑抑郁生气愤怒，这种情绪表达的时候身体会有巨大的反应，但是你相当于说已经上了肌松药了一下，因为你的身体已经不能动了，所以你是无法做出反应的，在临床上经常有，有的时候大家在麻醉的时候会有这样的一个情形，有的时候。会有一些事故，什么意思呢？就是在上麻醉的时候有两种药，一个是肌松药一个是麻醉药，有的时候先给他肌松药，忘给了麻醉药了，他躺在那已经不能动了，但是痛感还在，因为它没有麻醉
这个时候手术已经开始了，他割的好疼，但是他动不了，它也不出话来，那是受到酷刑一样，当然，医生通过监测设备会检查得到，一下刀他血压一下子升得那么高，心跳上的那么激烈，分明是疼的吗，所以他一看，原来麻醉药还没给，所以就给错了，没有给到，这是一个问题，所以这是运动意志。可以通过肌松药的效果可以达到，当然了做梦的时候自动就达到这种效果了，另外一个特点，在做梦的时候有一个概念叫做刺激并入。
你在做梦期间，如果外面有任何事情，有任何声响活动或者身体上的感受上，比如说你睡床垫太热了，你可能就会梦到大夏天汗流浃背等等，或者是太阳烤着你，你会把这种生理上的感受，在梦当中做一个解释，比如说在过年了，你妈妈在那里剁饺子馅。你在这里躺着就睡着了，这个时候你在梦境当中就会就把噔噔切馅的这种声音 并入到你的梦境当中，你可能就会梦到别人在敲门或者打鼓，这就是叫做刺激并入的概念，这同样也是一个概念说，我们会把这个声音用自己的解释去解释一番，解释成另外一个事情，这种梦由于生理性的原因
你生理上接收的信号的解释 并不是心理原因造成的。
梦的三阶段
第一阶段：整理期的梦，REM最短
第二阶段：预见的梦，整合信息
第三阶段：释放的梦，信息、情绪、能量
下面我们讲一下梦的三个阶段，我们前面讲个睡眠周期的时候，我们是讲睡眠的循环？先是几个循环，然后前半夜都比较深的睡眠，后半夜是浅一点的睡眠，快眼动会多一点，所以最初前1/3睡眠当中产生的那些梦境，那儿的梦境都比较短，因为REM期 块眼动期比较短，这个时候在早晨醒来之后，这段时间的梦我们基本上是记不得的，因为那是你，最早处理的信息是白天的那些信息，你在大脑里首先进行加工和处理，那是白天那些事情不断的闪回闪回 迅速的加加工和处理。
所以这个时候的梦多数是加工白天信息那些信息的梦，那个时候你把他叫醒了，你叫醒了，你说你做什么梦 那个当时那个时候 梦都比较现实，都是白天发生的事情，他梦到的 好了 这个时间的梦，这时我们叫做整理期的梦，是整理头脑的信息在后1/3中间那一段时间的梦。白天的信息已经整理的差不多了，这个时候又到了快眼动期，这个时候的梦，我们把它叫做预见性的梦，也就是白天的信息处理掉了，这个信息要跟自己已有的信息开始拼接在一起了
这个时候我一个信息一个信息，各种信息拼在一起，自然而然会呈现一些图像出来，一些内容出来，随着信息量的增多，我们会开始有习惯性地预见以后会发生什么，这就是我们大脑自然而然的一个功能，我们永远在根据已知的东西推测下一个可能的场景是什么，不断地做各种各样的推演和运算。这相当于机器人的深度学习一样，我们尝试各种可能性的联系，这个时候，很多时候我们的创造力，在这个时候就会迸发出来，因为你甚至会根据已有信息预见到未来的一些事情，所以因为他是在不断的推演。
不断的推算所以各种可能都会被测试出来，这是有预见性的梦，我们把它叫做遇见的梦，有些时候你深度加工的时候，甚至你在想到的题目解决的问题，在这个时候灵光乍现说，哈哈，我们要把这个叫啊哈诶呀天呐，我想到了，我想通了，真的是在这个时期做的梦，前两个时期做的梦。对于研究心理学的人来讲，不是那么重要，都那都是生理性的自然而然产生的 最后一个阶段，也就是你在睡眠后期 多数是比较浅的睡眠了，快眼动睡眠期比较多的时候，这个期间的梦。
是在心理学上最有意义的，我们能够记住的梦，多数也是在这个时段的梦，这个叫释放时期的梦，这个时候的梦 前面我们一直在说情绪的管理，我们潜意识当中定义联系反应，有很多负面的情绪被压制起来了，包裹起来保护起来，这些情绪在潜意识当中你睡着以后也要加工处理的 前面一些说 离婚的女人，如果一直能够梦到她跟前夫在一起不断争吵，梦到这些事情，他反而好转会比不做这些梦的人要快，因为做这些梦的同时就起到了心理治疗的作用。
我们看是怎么起到的，你看你到了心理治疗师那里，你说我很难受，我很郁闷，然后你哭一通，这是一个情绪的表达，压抑的情绪的释放，你做梦的时候你身体已经不能动了，因为身体运动被抑制住了，你再次梦到这些事情，体验到这些情绪，这情绪就被激活了你身体的那些反应，你能够感受到了这些反应。这是你在开始面对这些问题了，你不再回避了，你面对这个问题，他反应一次，你对这个问题就脱敏一次，那情绪就被释放一次，你体会到了，面对这次问题又是放一次，所以 我们把它叫做释放性的梦。
你体会到了，就是一个释放 就是一个表达的过程，所以你能够梦到这些不良的情绪，这就是一个你内心的大脑对自己的情绪一个自我的
心理治疗的过程，这是一个心理的自我清理过程，所以如果你会做这样的梦，尤其是我们的情绪不好的时候。就会做这样的梦会更多，你工作压力大的时候 你的梦境也会转化多，所以我们现在就理解为什么抑郁症的人抑郁了以后，他做那么多的梦，他试图用快眼动努力去进行自我的治疗，这也是一样的，但是如果单凭做梦还治不了。那我们
需要药物需，需要心理治疗，需要外力的干预了，因为我们常规做做梦心里就释放出去了。已复制
