Kappas催眠
先让对方在椅子上坐下，通过感受椅子的不舒服，然后转到沙发上，这样人就会感到舒服，容易仅需催眠。
诉说的过程是一个焦虑化解的过程。
前边谈话是为了让对方了解自己，然后保持这种焦虑，不是化解焦虑。是为了评估用，不能让对方进入述说的过程。
流程：
简单了解对方的问题，对方说很焦虑很抑郁，那么了解对方焦虑和抑郁的分数（按10分来划分），了解后就拿出一张白纸画一个大圈，即头脑理论（十分重要），作为解释系统来解释对方的现状，让对方理解自己产生问题的原因，也让对方充分认识到如果做催眠，催眠是如何帮助到他的（这个不是完全给对方讲明白，是让对方获得认可就好，这是一个信息加载的过程），平时要训练自己用头脑理论来解释自己的一些问题。讲完之后和对方说“现状你理解了催眠如何能帮到你了吧？等，伴随着点头的动作，好，现在我在给你做催眠之前，先要给你做一系列的暗示感受性测试，这些测试无所谓对与错，好与坏。（挪动对方椅子位置来调动对方的身体从而调动对方潜意识），做好了，拿起对方手臂摆三次，手臂接触到脸（间接暗示的表达，不说过一会这么做，只是用身体来表达），然后看一下你手掌手指的样子，然后闭上眼睛。
“现在看着你的手掌手指的样子，然后看着我的眉心或者看着我的眼睛，过一会我会问你一系列的问题”，（这个时候要做问卷的测试），“问卷测试你不需要用语言来回答我，点头yes摇头no”（只要对方身体来回答），然后催眠师算分数，但不让对方说话，这样就会更大程度的信息加载。（偏情绪型的更的多问），“好，看一下你的手掌手指的样子，然后闭上眼睛，去体会一下，过一会有一系列的生理反应，你的呼吸会变得越来越深，彷佛身体需要更多的氧气，如果你体会到了，点头告诉我是，去体会你的口唇咽喉舌头会有发干的感觉，甚至要做吞咽的动作，如果你感觉到了点头告诉我说是（自信满满的问对方，不允许对方说话，就让对方点头，这是重要的信息加载），”
开始手臂抬起的测试，20分钟的信息加载
