一 喉轮定义  交流与表达之轮

颜色：天蓝色

元素：声

位置：喉咙

功能：沟通，创造

意义：净化

内在状态：将创意转化为符号

平衡：沟通清楚，有创造力

不平衡：羞于表达，打断对话，倾于八卦

对应动词：我表达

轮瓣：十六瓣

宣言：I EXPRESS 自我表达

说 写 画 盛典反应、

出生第一刻起，就用声音来传递

沟通超越物质世界，如电话、网络等

沟通，敢于表达观点

“让我一个人待一会儿”

亲子表达

在日常生活中勇于表达观点和感受，不要压抑，基于自己对于当下情感的表达

二 喉轮与树木画

树冠外围 ——喉轮

树冠外围（写意画）或树叶（写实画，过滤外界信息）比较直，此人交往比较死板或说话不会拐弯（迂回），比较直接。树冠周围多一些的话，人际交往还是不错的，人际沟通也是不错的。

这个区域也是我们的音乐、文学、爱好、创造力方面，画脉轮曼陀罗就是发挥创造力的一个表现。

声音的震动可以做到也可以感受到，根据情绪和语调就可以判断其。低沉、语速慢可以感受到。声音反射我们生活的节奏和态度，我们的韵律，我们曼陀罗的韵律。

七个脉轮曼陀罗共鸣，当你的调频相同时，会同频共振。夫妻生活久了，趋于一致。

我们的思想、情感、饮食都会引起脉轮的震动。饮食调整对脉轮也是有影响的。

达到和谐、共鸣、共识，可以达到生活频率的震动达到和谐或同频。

画曼陀罗是自己与自己沟通的过程。

艺术治疗是非语言的治疗。

说的越少听到的越多。

树冠区域双重、封闭、音乐爱好区缺失，非常有针对性画喉轮曼陀罗。

三、喉轮疗愈方法

禁语  

转动颈部，活动喉轮

食物：蓝色水果，如蓝莓，蓝色食物

瑜伽体位练习

灵气疗愈

曼陀罗绘画冥想疗愈

四、曼陀罗创作帮助你表达自己和关键时候发声

颜色  淡蓝色

元素  声

步骤：

1. 注意力集中再喉部位置。

2.拿出相对应的颜色

3.画出相对应的脉轮曼陀罗

4.开始上色，注意观察感受和反应

通过身心活动来进入脉轮，改变脉轮的能量运作