6S学习策略指导师专业技能证书课程
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学习有效期 545 天(随到随学)
情绪的生理基础
迷走神经与呼吸和消化相关,还有道德感、情绪和幸福感密切相关。
情绪要有主观感受
情绪需要有认知评价,起重要作用。
情绪要有外在的行为反应。
情绪的种类:开心、悲伤、兴奋、惊讶、愤怒、沮丧、厌恶。
基本的:快乐、愤怒、悲伤、恐惧
每个情绪都有存在的价值。学会与情绪共处,了解并管理好情绪。
授课老师
朱淑玲老师
北京景山学校高级教师
单聪钰
范英俏
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