1⃣️咨访关系40%2⃣️支持系统30%3⃣️来访者动机15%4⃣️咨询技术15%
首先是态度咨询 信任理解 技术性咨询 人格咨询
1共情、2平等尊重、3坦诚真诚、4注意提问的方法、5赏识肯定、（不要把来访者病态化、当成受害者。不要忘记目的是要使来访者更快乐。不要急于帮来访者治疗创伤 治病给建议 不要忘了来访者成功的体验 闪光点和自决力）6读懂潜台词、7分享和自我暴露、8抓住要点、9避免制造理解泡沫 说话避免假大空、10共同合作
共情理解。积极接纳。坦诚沟通。
咨询师四个技术：同感共情 洞察分析 觉察自省 有效沟通
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建评：建立咨询关系的10个要点
咨询关系建立不好，来访者很容易脱落哦！
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[展开全文]老师 讲的真好 听了对我很有感触
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[展开全文]四个因素影响咨询效果：
1、咨访关系40%
2、支持系统30%
3、求助动机15%
4、咨询技术15%
建立良好的咨询关系的要素:
1、同感和共情走出自我框架，体会来访者的感受，设身处地的理解他。
2、平等尊重。居高临下的训斥很难让来访者打开心扉。
3、真诚，实事求是。实话实说，坦诚交代。
4、提问的方式方法，多用开放式提问，少用质问的口吻。
5、赏识肯定。
6、听清潜台词。
7、分享和自我披露。会是来访者安全感。我的问题是情理之中的。
8、抓住要点。
1、舍身处地的理解别人
2、积极的接纳
3、坦诚的沟通
人本技术 认知技术贝克 精神分析弗洛伊德 行为学派
从基本功开始学。
[展开全文]一、决定咨询是否会有好的效果的四个方面的因素：
1、咨访关系。（40%）
2、支持系统。（30%）
3、来访者的求助动机。（15%）
4、咨询技术技巧。（15%）
二、建立咨询关系的10个要点：
1、通过同感共情，走出自我框架去建立关系。
2、平等，尊重。
3、真诚相待。
4、注意提问的方法。
5、赏识肯定。
6、读懂潜台词。
7、分享披露。
8、抓住要点。
9、避免制造理解泡沫。
10、合作行动。
三、罗杰斯大师说的三个要点：
1、设身处地的理解。
2、积极的接纳。
3、坦诚的沟通。
[展开全文]建立咨询关系的是个要点：
一、通过同感共情，走出自我框架去建立关系。
二、平等，尊重
三、真诚相待
四、注意提问的方法
五、赏识肯定
六、读懂潜台词
七、分享披露
八、抓住要点
九、避免制造理解泡沫
十、合作行动
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