咨询师如何面对青少年的网络成瘾
课业为主，情感支持不足。
我也不是“一定非得上网”只是“上网比较快乐 比较没有压力”
什么是“网络成瘾症候群”？
A轴：在以下9项中符合6项因素
1、整天想着网络上的活动
2、多次无法控制上网的冲动
3、耐受性：需要更长的上网时间才能满足
4、戒断症状：产生焦虑、生气等情绪，并需接触网络才能解除
5、使用网络的时间超过自己原先的期待
6、持续的想要将网络活动停止或减少，或有多次失败的经验
7、耗费大量的时间在网络的活动上或离开网络上
8、竭尽所能来获得上网的机会
9、即使知道网络已对自己造成生理或心理的问题，仍持续上网。
社会功能损害 人际关系受影响
什么是“网络成瘾症候群"?
C轴：网络成瘾的行为（须完全符合）
无法以其他精神疾患或躁郁症做最佳的解释
造成青少年网络成瘾的径路循环？
1、遭遇生活问题的情绪压力（现实生活的推力）
2、方便取得网络以接触网络活动（接触网络的机会）
3、暂时得到情绪纾解与愉快经验（网络经验的吸力）
4、增强上网行为
5、生活问题仍旧存在或恶化，情绪压力再次升起+再次接触网络活动的欲望
6、方便取得网络以接触网络活动（接触网络的机会）
7、待续重复上网行为（着迷或成瘾）
空气是我朋友 大树是我朋友 ，我像盆栽
容易成为网络成瘾的族群？
第1类：逃避现实生活的问题或压力（占大多数）
1、低自尊或缺乏自信
2、同侪疏离或人际困境
3、家庭功能不佳或缺乏关爱
4、课业压力或学习挫败
5、无聊感或生活缺乏意义
第2类：心理疾病所引起（占较少数）
忧郁症、焦虑症、躁郁症、ADHD、社交畏惧症
（一）家庭学校系统方面
1、父母要做最好的示范？以身作则？
2、网络只是休闲的一种方式，而非是全部？
3、培养孩子对真实世界的兴趣？
4、学校不是只会考试，只会让人挫败的地方？
5、重新建构对于"上学"、”考试“、”考试成绩“的合理认知
（二）个别心理咨询的步骤
网络成瘾青少年的咨商辅导过程为何呢？
Step1:协助个案认知到自己已过度使用网络了
Step2、协助个案认知到导致过度上网背后的潜在心理问题
Step3、协助个案去面对现实，处理潜在的心理问题而非沉迷网络来逃避问题
Step4、协助个案发展出改善过度使用风格的行为计划并加以执行。
Step5、逐步降低上网时间的同时，培养出对时间的敏感度与对自我的监控能力
