快乐、愤怒、悲哀、恐惧，四种基本情绪。

有情绪，就认知范围就狭窄。语言就贫乏。

冲突最好的方法：冷静。

别着急，喝点水、慢下来，就会有助于解决问题。

长时间的

第三单元   情绪、情感的种类

一、从情绪的内容来分：

基本情绪：

☛快乐、愤怒、悲哀、恐惧

☛人和动物共有的

复合情绪：

☛有基本情绪的不同组合派生出来的

☛敌意=愤怒+厌恶+轻视；

☛焦虑=恐惧+内疚+痛苦=愤怒

二、从情绪的状态

（情绪发生的速度、强度和持续时间）来分

• 心境：一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态。持续时间较长（几周、几月）
• 激情：一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态。激情具有明显的生理反应和外部行为表现。激情往往由重大的、突如其来的事件或激烈的意向冲突引起。
• 激情能激发潜能，也能使认识范围变窄。
• 应激：在出现意外事件和遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。
• 应激源：强烈和持久的应激会损害人的工作效能，造成对许多疾病的易感状态。

三、道德感、美感和理智感

• 道德感：按照一定的道德标准评价人的思想、观念和行为时产生的主观体验。
• 美感：按照一定的审美标准评价自然界、社会生活及文学艺术品时所产生的情感体验。
• 理智感：在智力活动过程中所产生的情感体验。好奇心、求知欲、兴趣。

情绪情感的种类

基本情绪

快乐 愤怒 悲哀 恐惧

复杂情绪

心境 很稳定的

基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧

一、情绪分类

从情绪的内容分：

基本情绪：喜怒哀惧，人和动物共有。

复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的。敌意=愤怒+厌恶+轻蔑，焦虑=恐惧+内疚+痛苦+愤怒。

从情绪的状态分（情绪发生的速度、强度和持续时间）

心境：一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验状态，又叫心情。心境障碍

激情：一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态，具有明显的生理反应和外部行为表现。

应激：在出现意外事件或遇到危险情景的情况下所出现的高度紧张的情绪状态。应激源：强烈和持久的应激会损害人的工作效能，造成对许多疾病的易感状态。应激障碍

二、情感分类

道德感、美感、理智感

情绪种类

• 基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧
• 复合情绪

• 心境
• 激情
• 应激

情感种类

• 道德感
• 美感
• 理智感