少年期情绪问题：

1、焦虑--

大多数是社会性焦虑，一般都是不够自信的人，容易受到同伴的暗示 说服等

应对：认知行为疗法-帮助当事人辨别并反击自己的负向思考，激发非负向思考能力。

少年期的心理问题

一、情绪问题

1、焦虑情绪

2、形成原因

3、应对策略

-示范

-辨别与修正焦虑的自我对话

-系统脱敏

-角色扮演

【渐进式肌肉放松训练】

【杜乡式微信】

二、抑郁

一种持久的心境低落状态

少年期的抑郁不一定表现为悲伤，可表现为易怒，无聊或无法体验到生活的乐趣。

双向障碍-  抑郁，狂躁交替出现

【身体意向】

【不合理认知】

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少年时期：

生理发育与心理发育不同步，心理发育迟滞。

中学时期最大的影响源是同伴。

焦虑：敏感，神经

放松训练

杜乡的微笑，嘴角上扬