我们看到三个类型的挑战，以前我们的手机箱只是设计师，你也是，你的手臂会绷得更紧，无法弯曲，你的手臂是这样的啊现在。这事儿我们都不干了，现在我们只把它作为一个加深的技术，稍微本只做个驾车属于崩的越来越紧，越来越紧，属于绷紧绷的越来越紧。来做生呼吸，吸气，吸足好别墅，别墅还有更深的。市长是立马就放松，只做一个加深的技术。挑战本身也是个加深的技术，但是我们为什么不做？你看到一点。挑战在正面一个什么事情？可好了这证明什么？你的手臂绷的越来越紧，越来越紧，你无法弯曲你的什么？你控制不了你的身体，谁能控制呢我？哎，无法冠军的手臂，你手臂绷的越来越紧，越来越紧，你无法弯曲的手臂，你越是万军，你的手臂，你的手臂绷的越来越紧，越来越紧，来试一试。试试那我就无聊吗？更深的睡着，我让你睡着才可以。你在正面上也在证明i control you。你失去对自己身体的控制好了。你的证明这个事情，这个事情很好玩儿吗？我们看一个事情。难受，催眠的多数是不是都是来提升能力的？如果是提升能力的，我被你控制了，那是骑车呢还是退步了？对吧？那是退步被别人控制的，第二个，那有焦虑的，有压力的，抑郁的来了。估计说谁的抢不上，抢不上是怎么回事儿？抑郁症是怎么回事儿？我们看就看强迫的，强迫的人就是我止不住的去想。这个事情或者是我克制不住的。你去就要擦地啊，就检查检查这个门钥匙，反复去查，反复去查我。控制不了我自己了，我知道我们肯定是关了，但是我克制不了这个冲动，我就要去。K然后他来做催眠了，他说我控制不了我自己，那好，我给你做催眠，好，你的手已经粘在脸上了，你无法拿开你的手臂，你在干嘛？你在告诉你真的失控了。你是控制不了，现在我来控制你了，你在强化他失控的状态。你会更让他抓狂，惊恐发作是什么啊？我感觉要死，我感觉失控恐惧症，焦虑，抑郁。因为人说我真的想正能量，我真的希望看到人生最美好的东西我也知道，但是我做不到抑郁症的人是最正能量的人。他们最喜欢那个。生活的人，但是他内心冷如死灰，他没有任何感觉了，他拼命的很努力去找到自己，嗯。他失去对自己的控制，你告诉他，你完全控制不了自己的，你只能在家中他的程度。所以催眠的挑战技术是不能用在催眠的技术上，那你又在哪里呢？你们在舞台这里，ok，我在睡眠的表演什么？哎，姑娘，一会儿我让你睁眼睛，你就会完全醒过来，但是你会发现你无法站起来了，你的身体硬是文化在椅子里了，无法站起，你也是，你会发现你的下肢都融化在椅子零外站进来了。来整个眼睛，行，行行，哎，然后他就告诉你，诶，来这里了一下，我们比一比个儿吧，看看谁高来站起来一下试试看。挣扎一下嘛，他要挣扎着试着站起来。试一试，试一试。Ok多数人是来证明说哎呀，哎呀，我站不起来了，我站不起来了，大家台下的人哈哈了，他说很尴尬，诶，诶，我怎么是这么起来？就这样的一个情况，只是舞台催眠是为了和大家一笑的事情，我看。你在催眠室内告诉他，你已经睁不开你的眼，越是你也睁不开，你试试看。你看这么干，他当场在你的颈部发作，这就是最严重的问题所在，所以不能这么搞ok啊。还有一个东西。叫做这是我们当初也是课程内容之一，然后来也不太用了。大家要知道啊，叫做复读啥意思呢？就这个人呢高情绪。也不好吃。但是他又来了，怎么办呢？哎呀，现在又在催眠的，比如说你一定给我做啊，你看我我特别相信你啊，或者一看就是啥都接受不了这催眠。所以说太难做了，觉得效果也慢，那怎么办呢？其实用现在的做法来说，其实哪有人难做的事儿，他情一行不代表没有反应，你老看着外界没有反应真不算，你只要给他做流程就可以了啊。所以当年我们没有认识到这一点的时候，总觉得他没反应，咱一定能让你反应，其实内部的反应在，所以对于高层面的人，你只是给他做流程，但是我没空进去，没靠近。不管他激素信息下载是有效的，它它内部处理就可以了。所以当初呢对于那些你暂时看不出来的反应的，我们有一个办法。是不是叫做自动复读的方法是怎么做的？看来把手拿进来我看着。将注意力集中在中指上来，我说一句说一句，那先注意点，集中在手指上，将注意力集中在手指上，手指再分开，手指在红开，说我这几个分开的距离越来越大，手指间分开的距离越来越大，手指再分开，手指再分开，什么直接分开的距离越来越大，收人家不太的距离越来越大，所以这你的手指再分开。随着你的手指在你的手掌会带动手臂向面部越来越近的，靠近你的时候会在手里向面部越来越越来越越来越近，对，同时那眼皮会变得越来越沉他同时去注意的呼吸。同时记住你的呼吸。听说同时就是你的呼吸，你的呼吸会变得越来越深的，呼吸会变深，随着每次吸气，随着每次手掌带动，手臂下面不靠近生长，当时垃圾越来越近，随着每次呼气，随着每次听起你的头也会逐渐低垂，去靠近你的手握个手之间的距离。我走下去也越来越近距离距距离越来越大，时间不开学时间分开的居民。就是说他的距离越来越大做一遍都更加做一遍都更加群众，过一会儿你就会闭着眼睛去注意的是你的越来越深，其实每次吸气，手掌，手臂下面看一下。当然这不是气，你也会逐渐第一次靠近你的，是我们省直接的距离在越来越近，越来越近，然后你做的很好。我你们你们看到了这个冬季有多强烈的人才能这么做啊，如果这是你家孩子说我说一句，你再说一句，他坚决不会说的，如果这是你的老公，如果这是你，的闺蜜这，是你，的太太，你忘，了这个，事儿吧这个事儿，不存在了解了只有这个，动机极为强烈的人才能，这么做现实当中有这样的人吗？一个高情绪的人有这么强烈的动机吗？答案是no，除非他交了很多钱。然后慕名而来啊，更深的身上完全放松等身的。来马上就放松，本身的睡着睡着。可以，这就是自动复读的优点，虽然听起来很美妙，基本上不好用，ok，因为以我们中国人，老外可能能做到，因为他们都比较简单，因为我们来说说我说一句，你说一句，我不傻，没人愿怎么干，工作当中很少能遇得到，但是你知道有这种方法啊，好了。在这个方法在教育当中可是能用得到的啊，是什么意思？在沟通当中。只能用得到吗？为什么看着手指在分开没分开呀？但是你说是不是分开？我是没分开，但那你跟他说，我说一句，你说一句手指的分开就是手指再分开。他在批判区，他已经在有一个小画家了，他片区再去克制个抵抗这个想法就有困难了解了。所以你用它的self自我的自言自语。用来突破他的批判区，增强他的接受性，这是可以的。所以呢这是核心，所以这就是说你如果就能就能就能帮助你突破他的批发区，让他的适应性增强，更好的训练，生活当中也是一样啊，生活当中是什么样子？因为经常是说我们跟孩子沟通不良，孩子接受心情不好，不听话，谁给你信息传递的不够是什么意思？比如说来，宝贝儿，占去了。过来一会儿吧，一会儿呢我们要做一个，一会儿我要。那你当教具知道吗然后然后能不能继续配合吗？能自己配合吗？可以可以加到我的意思说一遍，我听。你要拿我做一个道具，做一个人桥的表演，问我，是我的积极配合。那给了他好几好宝贝儿啊，懂了，这是你跟孩子沟通的时候，你明确让他接收到了，但是我我不知道怎么办呢，宝贝儿，我刚才说的意思你就说我也说给我听。你要拿我做一个做一个。你要拿我做一个道具，做一个人才的表演，展示一下，对，然后问我是否没同意，这个答案是可以的，你beautiful做的很好。这是你在跟孩子当中的时候，有的时候道具，明白吗？知道了吗？知道了，得多了，好像他就懂了，他是点头了，不知道你说啥，啥叫人家啥叫造句，我不懂，就经常我们沟通出现问题是他没有收到，尤其是孩子能怎么确定呢？他说呃。宝贝儿，还有还有六分钟，咱们要做下一节了，所以呢到下一节的时候咱再做，人家现在不能做，现在你得乖乖的坐回去，好吧？明白的意思吗？明白我是什么意思？呃，说还有六分钟就要到下一届了，下一节我们才做了桥道具这个这个这个环节，现在要我乖乖的坐回去，可以做饭吗？你可以在太好了去吧。懂了，所以多数的时候我们说哎呦，我跟孩子沟通和哎呦问题呀。下问题，你太懒了，你有跟我沟通吗？你知道我收到了吗？你没有我需要六分钟，赶紧走。走了，是我现在这边晚上我说你怎么没在这里等我就你就让我过了吗？我也不知道你让我过来干嘛，我就是玩儿的，我只是换个地方玩，快点说完玩意儿不也是一样玩吗？这就是self talk自动复读的作用，就是你要让他再说一遍我的意思，然后说给我听。Make it clear，就是让他特别清楚啊。这就是最强大的沟通技巧了，你说的什么学的什么罗嗦才能听啊？他如果说太重要，你说了你在我说一句是我明白这个意思，不确定了，然后看着我们四是想看着加入我这俩眼睛六只眼看着。这明白了吧，确实是息息沟通百分之百吧。十分重要的一个事情好了。这个原理就用在自我催眠上哦，可以你就知道了，自我催眠是活动心眼儿吗？完那种不是的。我关注呼吸吗？不是的，很多同学问自我催眠很明显有啥关系明显人家错。体验互心啊或者想象的海边儿啊，显然大海都是在活动脑筋。这我身边不能上，我张嘴。因为脑子你在想想了想还是意思吗？前面讲过了，想象是大脑哪部分的功能？前夜的想象力那是调动前后月的功能，你一直在那里想象，你的意识一直在被调动。你这个鬼，陈远状态你进不去的。所以你尽我调用起来了，那也是意识在构建的，还是意识在管理的状态之下。那怎么办呢？你要调动潜意识，潜意识意识还在，然后且是还活跃，一直还在就是你得说嘛，那钱是活跃起来，身体就是潜意识。那怎么办呢？手指再分开，手指间分开的距离越来越大，自己跟自己说看到你没有动脑子啊，没有了，为啥呢？神记住了吗？这也不用动脑子想了，但是大脑前也活跃活跃呢，意识区有没有活跃呢？当然有了，你得知道自己在干啥呢，而且嘴巴还说出来了呢，所以你很难说着睡着啊。所以意识一直保持着，活跃着，所以你做自我催眠的时候，一自己在屋里头以为你在给别人做催眠呢，因为什么你在那念叨手指再分开，手指间分开的距离越来越大，一看就一个人拿这个手，怪吓人的。因为这个人学个催眠以后就神经了，我是是你要用。用自己的语言引导，所以你的嘴巴再说身体就是潜意识，但你说的又是文字，又是内容，这个意识又在你一直一停了，你这就你就不知道说啥了，哎，这就是特别好的地方，十分的微妙的点就是你做自我催眠，我说出来这就是自自动腐蚀，在自我催眠上反而有其优势的作用啊，在自我层面上能用，在亲子沟通上能用。甚至甚至在跟你家那个直男老公身上不能用。反正明确你把那碗收拾起来几十几十分钟能听响了以后就可以了，没事了，然后把这个垃圾要分什么类明白了吗？明白了给我说一遍。嗯，然后他如果能再给你说一遍，就是对你最大的爱，因为他真正听你说啥了，如果是你赶走我自己会你就没有再混好你的人品，所以进一步温柔的家长说，老公再说一遍啊，真乖，或者说一遍我确实明白。你知道你要干什么吗？所以你让我知道你在做什么，特别重要。所以复读啊是我们沟通当中的最重要的一部分，好了，那更重要的一个事情。如果你用它自己身上，尤其是那些自我管理能力比较差的人，我看自我管理能力比较差的人，你要用这种复读的方式来做到，比如说早上起来你要起床了，但你不想起来，你怎么办呢？一定要说出来说起床，不想起床，赶紧起来了，起床了，起床了，起床了，念叨一会儿就能起来了。因为念一会儿。这些活跃起来你是你是管不住自己的身体一定一定要说这个，千万不能刷了，天呐，马上要睡觉了，马上要睡觉了，迅速就能停下来了。所以让别人看起来你像个有病的病人一样，你才能真正变得比较正常。这让自己变正常的方法就是看起来是神叨叨的，哎呀，我得去睡觉了，我得去睡觉了，我要去睡觉了，我要换手机，拿手机回去睡觉十分有效，ok。了解了，然后你要孩子手机的时候也是一样说宝贝儿什么样得收手机。那个地方说收手机了，来说收手机了，关手机了，要关了，要来跟我说要关了，要关了，要关了，要关了。要关了，ok，对于你多多的就这么干，他没做到没有关系，先说出来，是是宝贝儿要关手机了，对吧？宝宝要关手机了，说宝宝要关手机了，宝贝要睡觉觉了，宝宝关手机，宝宝睡觉觉，没取得机玩都可以，宝宝关手机，宝贝睡觉很快就接触。催眠你的孩子啊，从让他说话开始。

强迫症：核心我控制不了我自己。

惊恐发作：我感觉自己失控了。

抑郁：我想正能量，我做不到。我想看到人生最美的东西，我也希望，我也知道，但是我做不到。抑郁症的人是最能量的人，最热爱生活，但是现在心如死灰。拼命很努力找到自己，失去对自己的控制了。

多动症的孩子可以用自动复读机功能。