不是我来看一下这个，现在来的时候，我们说这个你的是情绪的能力啊，啊，那现在再想一下那些相关的那些事情啊，想要关于情绪控制这一块儿，现在你去体会一下，如果现在让你评估一下，你现在此事就这个对，情侣空这个能力能拿得几分吗？刚开始就就确认是三分，我的体会是现在好像体会一下吧应该。79057分了，越过来啊，45，哎，那是那你的那是什么样的？那那就之前的差别在哪儿呢？我觉得相对平静一点，嗯，嗯，那的感觉是对对对，嗯，ok，嗯，好，做的很好，然后我们就约一下下一次的事情啊，做虚拟的时间就ok了，这就是我们就个案的整个的车次序，然后嗯做之前呢我们会给他扫一下，用户用户外热情要扫一些身体跟他做。之后呢也一样会给他扫一些身体。然后呢就红外热成像，我们也可以看到在做催眠之前呢，他整个这个额头还有前雄这个部分都有局灶性的那个。狗代谢的点啊，就是训练之后呢这些高新代谢点就都撤掉了，就变得均匀制度，嗯，这就是能从生理上能看到这个变化，包括后背这个呃胸椎那个区域上有。比较高代谢的电影，这就是其实我紧张的神经活性比较增高的一个表现，那训练之后呢，啊，这个也变得更均匀了，更散开一些了，同时我们也看到有一些低温区，所以呃用红外就是像我们只是说前后来比较一下，看看你做训练之前后有哪些变化？让我们对照一下，从生理这个变化跟你自身的体验，你现在的体验是我看到的很多热恋会有一些变化，你是自己身体这种感觉吗？前提认为你感觉监管一下，放松一下，我ok好了，那现在我们就来，现在我们就来整体这个回顾一下这个过程，这影响时的时间，嗯。你可能限制在头十分钟就是心疼话就是十分钟，所以呢呃，简单扼要。你现在为主的，然后了解他的需求就可以了，呃，如果他开始问你说，哎呀，那我有童年创伤，我有悲惨的经历啊，无论是什么嗯，文学的说说我我我我我我有件事家庭的创伤，然后我们一定要再给他拉回来，说那是呃我知道你你有这些创伤，那现在你来到这儿，你希望我能够给你做什么呢？嗯，就是你一定要说我能干什么，就是我有创伤，你能给我修补吗？就是比如说我也不知道你的创伤是啥所以所以一定要知道他现在的状态是什么。干什么就可以了，就是你主要反正的任务，所以呢限制一定要限制在十分钟之内，你就把这个任完成了啊，就千万不能展开咨询师的聊天模式，就听他一直说啊，你一定要能受得住啊，这是核心的要点，嗯，所以呃不管怎么办，你只有十分钟的时间。然后如果呢他没有什么东西可说的，那怎么办呢？就可以不说。你就做就可以了，嗯，比如说这些学生来讲，他是只是过来做学习能力提升的，那你希望你提出啥程度呢？哎，不知道，我知道你这个东西能提升多少程度，所以不需要他知道，知道了也不需要他设一个多么高尚的目标，因为你做训练就能提升提高他的能力。所以你不需要一定要让他知道我要到哪里去，那你更不得你帮他去设一个目标，包括刚才说呃这个你情绪控制能力就是你想几分钟就有八分。你别告诉他，那你是太高了，能不能先进一个小目标什么的，不要用你的艺术来扩建它，就是今天谈话已经注意的事项。所以怎么办呢？你就知道他要什么，或者他也不知道要什么也ok，然后你就开始做，那这是第一次啊，第一次因为有事干的，测试手臂轻重的测试问卷的测试，这个问卷测试也是显示说情绪型偏多一个状态，那手机产品的过程当中看抬起的很好。嗯，就几乎是完美哦，20分钟就到了，没有配合对方啊，这是基本还是说身体反应性还是挺好的，嗯，然后呢结合成这个手机其实能有反应性的啊，所以你跟你说是分开有反应形式基本一致的，ok。然后再进一步呢，呃，放松的时候没有太多的感觉，哎，你看到了很多人就说，哎呀，放松很多人，哎呀，好舒服，好舒服。哦，我没啥感觉。还是一个情形的表达，你跟我说放松，我没啥太特别的感觉，嗯，也是，然后呢我们说到个社会兼职呢有一点点将就有一定程度的降至并不并不并不很有利啊，所以对所以呢这也是一个情绪性的一个表达啊，没有那么就是具体性质可以崩的很近啊，但是体育行呢就差不多就行了吧，好了，再往下看看楼梯一项能提一下我们前前面讲过了什么样的一线是片曲界的表达，还记得吗？就是片区的表达一般都是具体型的表达，都是正能量啊，积极的，嗯，就是比现在更优秀的，比如说我穿着一袭长裙，我穿着晚礼服了解了我在这个我在这个这个巴塞罗那的宫殿里走下来都是这种，我带着王冠，掌声关乎他们内心。超现实的那正能量的东西，这是一个标准的具体性一定比现在好很多的那种啊。那你这个呢就普通的楼梯啊，现在的我是不是现实的呢？都是现实的这个情绪，人对自己的认识很现实吗？对吧？吃饭现实啊，所以他对自己的评价呢也偏往下评，就是别别人看的这第一点就是我他在现实的看自己，所以他经常看不到自己的优点。K这是现实的冷情，嗯，最后你看他靠近的时候，你看你靠近的时候说什么快分个小时，再靠近的时候就没有那么快了，那还是还是很很缓慢，很缓慢，很缓慢，就跟前面的反应差不多。这也是一个对身体反应性也没有那么强大的一个反应，所以这还是一个喜剧性的一个两条。这是你看，所以你看到了，虽然外表上的反应没有那么好，但是你用这神经看的还是有反应。还在，所以呢主观的体验呢也会有，这就是这就是你不需要给什么暗示，知道了，我没有说让你增强情绪控制能力，让你感觉更好，你只是走这些流程，这个反应就是自然而来。懂了，还有什么问题吗？你作为一个当事人，你返给大家反馈一下，你这个过程当中你自身的体验是什么样的？就是那个手臂排体的过程当中，嗯。这一块就是特别酸，ok，好听啊，特别看到了。这个他弹起来的是弹性的，但是特别酸，特别累，就是一这又是一个情绪性的表达啊，就是催眠他并不舒服，ok。所以呢你要经过这样的反馈了以后，他甚至会拿反馈表告诉你，说你不喜欢哪一部分。东西我不喜欢，手臂抬起，因为好酸呐，你喜欢哪一部分？躺在沙发上很舒服。如果你是一个普通的催眠师啊，就哎我根据客户的反馈做调整，哎，是我开启这个核酸，咱以后不做这个了啊，咱以后光直接就躺在沙发上来，甚至于说来访者本人就会说老师那个手臂太酸了，我不舒服，我不要做那个。你要不要做呢？催眠师要记住，你说他如果说很酸的，你记下来的，他反馈这次可以算的说ok，好，你做的很好，ok。怎么办呢？这是他的反馈而已呀，就相当于说你给他留了作业，就是老师作业太多了，我不愿意做，那下次你不留作业了，不是他。所以呢这是这个反馈好了，这就是我们第一次的催眠的训练，完了第一次训练之后，你结束了，我回去了。记住啊！第二次又来了，第二次又来了，我们诶又坐下了，就是他我们就来第二次了，第二次我们就再问诶，呃，我们今就是又一周没见了，好吧？那现在这个寺庙反馈一下，这周咱们还是说你情绪控制的部分啊，我想问一下这周你经营控制的情况是什么样子的？然后他们可以说一点一点的说一说，然后你马上再去评量一下，问一下说你觉得你给自己打一份，现在你控制情绪的能力，情绪管理的能力现在都有几分？嗯那好那好，那行，你没啥话说了，然后再去带着去扫一下身体。啊，在红外线扫下身体作为一个记录，好了，小心你回来了，回来来这个。我手机放在这儿吧，哎，对，把眼镜摘下来给我，对我们开始训练的啊，哎，双脚平放地面上，右放在大腿上，左手放在桌面上来，让他拿你的手臂对你啊，啊，3还是一样啊，然后哎把手放在这儿看一下手腕，手掌，手指的样子，然后闭上眼睛。这你曹操呢当中去想象你手腕，手掌，手指这样子想的出来就可以点头告诉我说是ok，然后呢又开始了，就开始去。在你进入睡眠状态之前，这是这个叫三个生理反应啊，这三个声音的反应。对，去体会，第一个去注意啊。呼吸会变得越来越深啊，仿佛你的身体需要更多的氧气，如果啊注意到了就可以点头告诉我说是，然后他说他可以说ok以点头了，或者他没有点头。你都继续往下走啊，不要等，更不要追问，因为这只是一个引导性的工具而已，他有什么反馈你都往下走啊，第二声的反应，居住你的口唇，咽喉，舌头，呃，有些发干的感觉甚至要做一些吞咽的动作，如果你注意到了，就可以点头告诉我说是然后超市等一下就继续往下走，说好你做的很好，第三个生理反去注意你的眼睛，具体以后眼皮会变得越来越沉，呃，眼睛眨的去体会，你的眼皮会轻轻的颤动，也就会在也比较轻轻的转动。如果你体会到了，就可以点头告诉我，说是不管他点不点头，你都往下走，我ok。Ok那在这个过程当中啊，比如说睁开眼睛嗯，你怎么了啊？没事啊啊，没事来，闭着眼睛。K在继续素都可以，包括你看这刚才我给我把话说错了，不是比如第三个居住你的眼睛的眼皮会越来越沉，眼睛长到的次数越来越多，哎，这可能是后面的台词我说错了，说错怎么办呢？你就继续说就可以了，千万不要说哎呀，对不起你，我说错了啊。你就继续说就可以了，去体会你那眼皮啊，那眼皮会轻轻的颤抖，眼球会在眼皮下轻轻的转动，如果他成为眼睛了，你就问怎么了？有什么事吗？没事来，闭上眼睛，你会继续做，然后继续具体会放在桌面上，只是手臂。具体会的这几这几句话翻来覆去的说，看着像我一样。一直大声，一直保持速度，一直说说个20分钟说慢啊，像他刚才是一手抬起来了，其实吧他手可能一直这样，他放着都可以。你也别帮他过一催催催眠这个诱导是一个信息加载的过程，所以他手臂抬不抬是他的反应，你不纠结于他的反应，你只去负责加载信息。这是你要做的好了因为因为我还没加载完呢抬高月抬高月抬，抬起，抬高，原来还没告诉是每次吸气手掌的。继续向面部靠近不管不管到哪儿了啊，都可以睡着了就可以了，谁知道你做的时间越来越长，他手臂会越来越稳定，然后呢这个时候我们在一定程度上比如说根据每个段的不同，你把信息加载的时间就可以加长了。这个家常，比如说我可以先加个两分钟，再加个五分钟，甚至属于抬起。诱导的过程当中可以达到比如比如说，嗯。目的性的做训练的啊，就是对这样的孩子，我ok，然后说好这个很好，拿你的事，我拿他的手臂的时候，手臂在这儿呢，过一会儿。你说在这儿说睡着了以后睡着以后在这个时候睡着以后，过一会儿我会拿到你的手机，待我拿到手臂是手臂完全放松，身体完全放松，一定要把这些话说完了以后再拿当我等我把它放过去，你会进入更深的催眠状态，更深的睡着，然后这个时候好，我拿起你的手臂来。然后把他手一直拿下来，放在放在大腿上来说没关就放松来完全放松，完全放松，哎，完全放松更深的。睡着睡着，所以你要一直给他拿回来放下来，ok。嗯，如果他睁个眼睛，闭着眼睛啊，你就邀请他一下就可以了，嗯，过一会儿我会拿你另外一只手机，同样的事情你一定要先说完，这是个告知。千万别说过一会儿我拿起手机，那就不是，过一会儿你就直接在拿了，一定要先说过一会儿我会拿你的手臂。然后当我拿起手机的时候，你这手臂会完全放松，当我把它放入时，你会进入更深的催眠状态，更深的睡上，一定先告知完了后拿起的手臂完全放松。本身的是一场就可以了，这就是基本的一个过程，然后在这一直做工作当中有个部门儿啊，一定要叫过来的时候那句话，大家进过一会儿回来你这个眼睛。你会看着我，我会让你走到沙发上坐下来，然后我们做下面的工作。好，现在这个过程当中是没有叫醒的，你不是说1234 50块钱的完全性没有叫醒你只说好现在。整个眼睛ok，反正等一下啊，来过来到这里来，昨天你等一下。因为我这个我这个当中有一句话就是你会睁开眼睛看着我，我给你让你走了，上分上坐下来，我说的很明确，然后他睁开眼睛以后看他看。然后他看了一会儿，还是看了我一眼，但有些人呢就是一直看着你，有些人呢就压根儿就不看你。现在有些人他看着你以后吧你再把上班你再把上再把上班收起了，12345，这个眼睛完全清醒，千万不要在这儿反馈呀，有很多人犯的错误就是叫醒了。我感觉怎么样？不能在这儿说话反馈了解了，因为这是做催眠的地方，就有定义联系反应到这儿就要做村民加深的工作的地方，千万不是谈问题，谈感受的地方，所以叫醒以后1234整个人完全清醒，好来做的很好，来起来到这儿来，ok，再把它引导回来，回来说话啊，一定要到这儿来说。当时来说说。Ok，现在就醒了，然后现在再体会一下刚才那个分数刚从领导是不是几分啊？在再反馈一下，然后问了反馈了以后嗯，填反馈表在测试，然后责任啊约好现实的时间左右ok。了解了，这就是我们二次啊，这个复诊以后那个20次，200次都是一层一层的这样做下去的，了解他。好，今天我们就到这里，谢谢大家。

过程：

1、催眠前谈话大约10分钟，无论对方说什么，都拉回来，希望我能为你做什么？

创伤，对你的影响是什么？希望通过催眠达到什么。

学习能力提升，做训练就能提升他的能力。

你只需要知道他还要什么，或者他不知道要什么也ok。

手指分开，手臂提起，问卷调查。

楼梯意向：偏躯体表达

刚才3分，现在6、7分，平静。

老师的课很有意思 边听边记 边思考 过程中出现的疑惑和问题，老师后边都有针对性的解答，就好像知道我心里的问题一样，听到老师讲到我心里的困惑时 不禁笑出声。

这种学习思考解惑的过程真的非常棒，水到渠成的获取知识，认知才如此顺其自然 进入到脑海 永不忘记